Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été bien accueilli en raison de son écriture attrayante et de ses stratégies précieuses, fondées sur des données probantes, pour accroître le bonheur. De nombreux lecteurs ont trouvé les méthodes pratiques et ont constaté des améliorations dans leur vie après avoir mis en œuvre les suggestions. Toutefois, certains lecteurs ont fait remarquer que certaines informations pouvaient leur être familières s'ils avaient lu des livres similaires, et qu'une bibliographie ou une section de référence aurait pu améliorer l'expérience de lecture.
Avantages:⬤ Une écriture engageante et une couverture intéressante.
⬤ Fournit des stratégies fondées sur des données probantes et réalisables pour améliorer le bonheur.
⬤ Bien documenté, avec des techniques concrètes et des exemples du monde réel.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'améliorations significatives de leur humeur et de leur qualité de vie après avoir appliqué les méthodes.
⬤ Offre des perspectives uniques que l'on ne trouve pas forcément ailleurs.
⬤ Certaines informations peuvent être familières aux lecteurs de livres d'auto-assistance similaires.
⬤ Certains lecteurs ont regretté l'absence d'une bibliographie ou d'une section de références.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Neuro-Happiness: 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment
Contenu du livre :
De petites modifications neuroscientifiques qui peuvent complètement changer votre vision de la vie. Il est temps de trouver votre bonheur au lieu de l'attendre !
Le bonheur est une drôle de chose. Nous ne pouvons pas toujours le définir, mais nous savons que nous l'avons ou que nous ne l'avons pas. Oubliez la définition - utilisez des conseils scientifiques et psychologiques pour vous rendre là où vous voulez être.
Apprenez à vous réveiller chaque jour enthousiaste et plein d'énergie, et non à redouter votre vie.
Neuro-Bonheur est un guide simple pour faire de chaque instant de votre vie un moment de joie. Il ne s'agit pas d'un livre rempli de conseils " woo-woo " que vous ne pouvez pas utiliser - il s'agit d'actions à 100 % qui augmenteront scientifiquement votre bonheur, votre dopamine, votre sérotonine, et bien d'autres choses encore. Chaque idée est étayée par une véritable science et comprend un plan de mise en œuvre dans votre vie quotidienne. Il ne s'agit pas d'un billet de blog avec des idées abstraites, mais d'un livre d'action et de mise en œuvre.
Bienvenue dans les neurosciences accessibles et pratiques !
Le bonheur est la chose la plus insaisissable de l'histoire de l'humanité. Prenez un raccourci avec ce livre.
Nick Trenton a grandi dans l'Illinois rural et est littéralement un garçon de ferme. Son meilleur ami était son fidèle compagnon Leonard, le teckel. RIP Leonard. Il a fini par quitter la ferme et a obtenu une licence en économie, suivie d'une maîtrise en psychologie comportementale.
Tout aussi important : apprenez à éliminer le malheur et l'inconfort de votre vie !
⬤ Les résultats de l'enquête ont été publiés dans le journal de l'Université du Québec à Montréal et dans le journal de l'Université du Québec à Montréal.
⬤ La stimulation des centres de plaisir du cerveau avec de la crème glacée peut-elle vraiment être aussi simple ?
⬤ Comment optimiser vos hormones DOSE.
⬤ L'importance de l'activité sociale et de l'interaction pour le cerveau.
⬤ L'importance de l'activité sociale et de l'interaction pour le cerveau.
⬤ Le vieillissement, clé du bonheur ?
⬤ Comment le bonheur peut commencer de l'intérieur vers l'extérieur ou de l'extérieur vers l'intérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647434410 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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