Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives pour son contenu informatif qui permet aux lecteurs de prendre leur santé en main en modifiant leur mode de vie. De nombreux lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre et ont ressenti une amélioration significative de leur bien-être après avoir suivi ses conseils. Cependant, certains lecteurs ont critiqué le livre parce qu'il présente des conseils familiers sans beaucoup d'idées nouvelles, et ont noté que le plan fourni n'est peut-être pas assez clair ou systématique pour ceux qui recherchent des conseils structurés.
Avantages:Le livre est très apprécié pour sa facilité de compréhension, son contenu informatif et sa capacité à prendre en charge sa santé personnelle. Les lecteurs apprécient les anecdotes racontées, les conseils pratiques et l'accent mis sur les changements de mode de vie plutôt que sur les produits pharmaceutiques. Nombre d'entre eux ont fait état d'améliorations notables de leur état de santé et d'un mieux-être général après avoir appliqué les principes du livre.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre ne présentait pas beaucoup d'informations nouvelles et ont noté que les conseils habituels sur le mode de vie sain n'avaient rien de révolutionnaire. En outre, le plan décrit dans le livre a été décrit comme écrasant et manquant de conseils clairs. Certains lecteurs ont également fait remarquer que ce livre pouvait susciter la peur des traitements médicaux conventionnels.
(basé sur 122 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultraprevention: Ultraprevention
Contenu du livre :
Deux médecins dévoilent un programme révolutionnaire, accessible, fondé sur la science et centré sur le patient, pour vivre une vie active, sans maladie et en luttant contre l'âge.
Les soins de santé sont soumis à de nombreux facteurs : les laboratoires pharmaceutiques et les compagnies d'assurance à la recherche de profits, les politiciens en quête de votes et les médecins stressés et débordés qui ont à peine le temps de vous parler avant de vous prescrire une ordonnance ou de vous envoyer chez un spécialiste.
Quelqu'un a-t-il donc intérêt à ce que vous restiez en bonne santé ?
Oui. Créé par deux médecins qui ont tous deux survécu à une maladie catastrophique, le programme Ultraprevention s'adresse à tout le monde, que l'on soit jeune ou vieux, en bonne santé, malade ou entre les deux. La promesse de cette pratique est énorme - une durée de vie en bonne santé qui correspond à la durée de vie - et vous constaterez une augmentation de l'énergie, une perte de poids, une amélioration de l'humeur et de la mémoire, une meilleure digestion, un sommeil plus profond, une diminution du stress, et bien plus encore.
Ultraprevention est la nouvelle science de la santé, un programme innovant qui brise les mythes de la médecine actuelle qui consiste à "réparer les parties cassées". Ces mythes - les médicaments guérissent les maladies, les gènes déterminent votre destin, vieillir signifie vieillir, la graisse est un mot de quatre lettres - sont en fait crus par de nombreux médecins et vous maintiennent malade.
Médecins généralistes convaincus, les docteurs Hyman et Liponis rejettent le système de santé actuel, composé de spécialistes payés pour trouver quelque chose qui ne va pas, des spécialistes qui ne tiennent pas compte de la façon dont leur "remède" pour une maladie affecte l'ensemble du corps. Travaillant en dehors du modèle de gestion des soins à Canyon Ranch dans les Berkshires, Hyman et Liponis s'affranchissent du cycle vicieux de la prescription de solutions rapides et formulent un programme qui identifie et élimine la cause de la maladie au lieu d'en masquer les symptômes.
En isolant la source de plus de 90 % des maladies les plus courantes, du cancer aux maladies cardiaques en passant par le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie d'Alzheimer, ils énumèrent les cinq forces de la maladie : la boue (malnutrition), l'épuisement (altération du métabolisme), la chaleur (inflammation), les déchets (altération de la désintoxication) et la rouille (stress oxydatif). En suivant le programme Ultraprevention de six semaines, vous apprendrez trois étapes simples - chacune d'entre elles ne durant que deux semaines - qui permettent d'arrêter ces forces et de créer une vie de bonne santé en éliminant les allergènes, les infections et les toxines du corps et de l'environnement, en réparant le corps grâce à une nutrition personnalisée, en renforçant le système immunitaire et en équilibrant les hormones, et en se ressourçant grâce à la gestion du stress, à la restauration du sommeil et à des mouvements doux.
Cessez donc de tomber dans les mythes qui vous rendent malade et commencez l'Ultraprévention, le plan puissant pour vieillir sans vieillir, pour rester en bonne santé tout au long de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743448833 |
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| Reliure : | Broché |
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