Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a suscité des critiques enthousiastes et d'autres plus critiques. De nombreux lecteurs font état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur état de santé en suivant le programme alimentaire du Dr Hyman, et apprécient les recettes délicieuses et variées. Cependant, certains utilisateurs se disent frustrés par la préparation fastidieuse des repas, l'absence de directives claires et le coût élevé des compléments alimentaires. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme un programme solide, mais il ne conviendra peut-être pas à tout le monde, en particulier à ceux qui recherchent des options à base de plantes.
Avantages:Les lecteurs apprécient les recettes délicieuses, les avantages significatifs pour la santé, les résultats en termes de perte de poids et l'efficacité globale du régime. Beaucoup ont trouvé le livre inspirant et un compagnon utile au programme 10 Day Detox, les aidant à cuisiner des repas sains et à rompre avec des habitudes alimentaires malsaines.
Inconvénients:Les critiques soulignent le coût élevé des suppléments, la préparation fastidieuse des repas, le manque de simplicité des repas, les directives confuses par rapport au livre sur la désintoxication et l'insuffisance des recettes à base de plantes. Certains utilisateurs ont également signalé des problèmes liés à l'état du livre à l'arrivée, tels que des pages marquées et des problèmes de formatage.
(basé sur 417 avis de lecteurs)
Titre original :
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook: More Than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
Contenu du livre :
Mark Hyman, le best-seller du New York Times, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet, avec plus de 150 recettes pour des résultats immédiats. Le best-seller du Dr Hyman The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet offrait aux lecteurs un guide étape par étape pour perdre du poids et inverser le cours des maladies.
Aujourd'hui, le Dr Hyman partage plus de 150 délicieuses recettes qui soutiennent le régime de désintoxication en 10 jours, afin que vous puissiez continuer sur la voie de la santé. Avec des recettes délicieuses et faciles à préparer pour chaque repas -y compris des smoothies pour le petit-déjeuner, des déjeuners comme la salade Waldorf au paprika fumé, et du bœuf bolognaise nourri à l'herbe pour le dîner -vous pouvez parvenir à une perte de poids rapide et durable en activant votre capacité naturelle à brûler les graisses, en réduisant les niveaux d'insuline et l'inflammation, en reprogrammant votre métabolisme, en désactivant les gènes qui stockent les graisses, en créant un contrôle de l'appétit sans effort, et en apaisant le stress.
Votre santé est un voyage qui dure toute la vie. THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET COOKBOOK aide à rendre ce voyage à la fois faisable et délicieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780316338813 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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