Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement salué pour son approche claire et stimulante de la santé, qui met l'accent sur l'alimentation et les compléments alimentaires comme alternatives aux produits pharmaceutiques. Les lecteurs font état d'améliorations notables de leur humeur, de leur énergie et de leur bien-être général. Toutefois, les qualifications de l'auteur et la crédibilité de certaines affirmations contenues dans l'ouvrage suscitent des inquiétudes, de même que quelques informations obsolètes.
Avantages:⬤ Informations détaillées sur l'alimentation et les compléments alimentaires
⬤ améliore la qualité de vie
⬤ écrit de manière claire et compréhensible
⬤ permet aux lecteurs de prendre leur santé en main
⬤ aide à améliorer l'humeur et le niveau d'énergie
⬤ conseils pratiques
⬤ très recommandé par de nombreux lecteurs.
⬤ L'auteur n'a pas de qualifications formelles en nutrition
⬤ certaines affirmations manquent de soutien scientifique
⬤ certains suppléments suggérés peuvent ne pas être facilement disponibles
⬤ contient des informations obsolètes sur les ressources
⬤ répétition potentielle dans les ouvrages de l'auteur.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
The Feel Good Factor: 10 Proven Ways to Feel Happy and Motivated
Contenu du livre :
La mauvaise humeur et la dépression sont endémiques et en augmentation, et la récession a encore renforcé le besoin de conseils pratiques et terre-à-terre fournis dans THE FEEL GOOD FACTOR.
Rédigé par Patrick Holford, éminent expert en nutrition et spécialiste de la santé mentale, ce livre révèle des méthodes très efficaces pour améliorer la façon dont vous vous sentez, sans avoir recours à des médicaments. Il inclut des techniques de gestion de la vie et du mode de vie, tout en révélant les bons aliments à consommer et ceux à éviter, afin d'améliorer considérablement votre humeur.
Cette approche accessible est étayée par des recherches approfondies et des études de cas poignantes et motivantes. Il s'agit notamment de personnes souffrant de dépression majeure qui n'ont pas réussi à s'améliorer avec les approches conventionnelles et qui se sont complètement rétablies grâce au régime de Holford. Le livre est étayé par une analyse approfondie de l'humeur et de l'alimentation, tirée de l'enquête 100% Health de Holford, à laquelle ont répondu plus de 55 000 personnes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749953164 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
