Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la désintoxication du foie offre un mélange de contenu informatif et de conseils pratiques sur les changements alimentaires. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre les processus de désintoxication et ont apprécié sa rédaction claire et ses recettes utiles. Cependant, la rigueur du régime et l'effort nécessaire pour préparer les repas ont été des défis communs, en particulier pour ceux qui ont un style de vie très chargé. Dans l'ensemble, les réactions varient entre des expériences très positives et quelques expériences négatives, en particulier en ce qui concerne la faisabilité du régime.
Avantages:⬤ Informatif et facile à comprendre
⬤ explications claires et recettes utiles
⬤ efficace pour améliorer le bien-être après une cure de désintoxication
⬤ plan de neuf jours facile à gérer
⬤ apprécié pour son approche pratique de la santé du foie.
⬤ Le régime peut être trop strict et nécessiter une préparation importante des repas
⬤ peut être difficile à suivre pour ceux qui ont un emploi du temps chargé
⬤ certains utilisateurs n'ont pas remarqué de bénéfices significatifs et ont trouvé la lecture ennuyeuse.
(basé sur 115 avis de lecteurs)
Titre original :
The 9-Day Liver Detox Diet: The Definitive Diet That Delivers Results
Contenu du livre :
Nettoyez votre foie sans jeûner.
Un foie en bonne santé assure la propreté de la circulation sanguine et des autres organes. Mais lorsqu'il est surchargé de toxines provenant de l'alcool, de la caféine, des pesticides, de la pollution et des édulcorants artificiels, le foie ne peut pas fonctionner correctement. Dans le régime de désintoxication du foie en 9 jours, Patrick Holford, expert en nutrition et en traitements alternatifs, vous guide à travers son programme rapide et facile à mettre en œuvre pour nettoyer le foie et améliorer le fonctionnement de l'organisme sans avoir l'impression de se priver.
Qu'est-ce qu'une cure de désintoxication du foie de 9 jours peut vous apporter ?
- Stimuler les niveaux d'énergie.
- Améliorer la digestion.
- Favoriser une peau saine.
- Contrer les effets du stress.
Le plan sûr et efficace de Holford est axé sur la consommation d'aliments - tels que le poisson, les noix et les graines, les légumes crucifères, les légumes verts feuillus, et plus encore - qui renforcent la capacité de votre foie à se désintoxiquer. Avec plus de 30 recettes savoureuses pour le foie, formulées par un spécialiste de la nutrition, et des exemples concrets et sympathiques, comme celui de cette femme qui s'est désintoxiquée pour se débarrasser de son acné à temps pour le jour de son mariage, ce régime ciblé apportera santé et équilibre à votre corps sans jeûner et sans perturber votre routine habituelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781587610370 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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