Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Patrick Holford fournit des conseils pratiques et perspicaces sur la prévention et l'inversion des maladies cardiaques par l'alimentation, l'exercice et la supplémentation. Il est bien accueilli en raison de son langage informatif et facile à comprendre, qui le rend accessible à un large public. Les lecteurs apprécient le mélange de connaissances scientifiques et d'applications pratiques, même si certains pensent qu'il pourrait bénéficier d'une mise à jour des informations concernant les mythes sur le cholestérol.
Avantages:⬤ Informatif et encourageant
⬤ facile à comprendre
⬤ offre des conseils pratiques basés sur la recherche
⬤ permet aux lecteurs de faire des choix alimentaires
⬤ connaissances cruciales pour la santé cardiaque
⬤ bien emballé et livraison rapide
⬤ bonne lisibilité et explication complète.
⬤ Certains lecteurs préfèrent les résumés concis aux études détaillées
⬤ quelques uns pensent que le livre est légèrement dépassé, en particulier en ce qui concerne le cholestérol
⬤ contient une large perspective mais peut manquer de précision pour ceux qui recherchent une analyse scientifique approfondie.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Say No To Heart Disease - The drug-free guide to preventing and fighting heart disease
Contenu du livre :
Nous avons 50 % de chances de mourir d'une maladie cardiaque ou artérielle.
Or, ces maladies dévastatrices peuvent être évitées grâce à un médicament simple mais puissant : l'alimentation. Dans Dites non aux maladies cardiaques, vous apprendrez comment le fait de manger les bons aliments et de compléter correctement votre régime alimentaire peut éliminer les risques de crise cardiaque, abaisser votre tension artérielle sans médicaments, faire reculer les maladies artérielles, maximiser la récupération après un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque et ajouter vingt ans à votre espérance de vie en bonne santé.
Informatif et pratique, il décrit le système cardiovasculaire et ses dysfonctionnements, les théories clés sur les principaux facteurs contribuant aux maladies cardiaques, la manière d'évaluer votre propre risque et les aspects de votre régime alimentaire et de votre mode de vie sur lesquels vous devez vous concentrer pour minimiser votre risque. Il donne également des conseils pour optimiser la récupération après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749957865 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The drug-free guide to preventing and fighting heart disease |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 336 |
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Actuellement disponible, en stock.
