Smart Phone Dumb Phone - Libérez-vous de la dépendance numérique

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre présente une méthode pour vaincre la dépendance numérique, en particulier la dépendance au téléphone, par le biais de messages répétitifs et de stratégies spécifiques. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives dans leur relation avec la technologie après l'avoir lu, tandis que certains critiquent son approche et son efficacité par rapport à d'autres ouvrages d'Allen Carr ou de l'organisation.

Avantages:

⬤ Efficacité : De nombreux lecteurs font état de résultats positifs, notamment d'une réduction significative de l'utilisation du téléphone et d'une amélioration de la productivité.
⬤ Perspicacité : Le livre met en évidence les effets néfastes des distractions numériques et propose des conseils pratiques.
⬤ Engageant : Les lecteurs trouvent le style direct et sans détour motivant et transformateur.

Inconvénients:

⬤ Répétitivité : Certains lecteurs trouvent le livre trop répétitif et ennuyeux, ce qui peut nuire à son message.
⬤ Sujets mixtes : Les critiques mentionnent que le livre tente de couvrir trop de domaines (par exemple, les jeux, les médias sociaux) sans une profondeur suffisante, ce qui entraîne une certaine confusion.
⬤ Manque d'expérience personnelle : Certains estiment que l'auteur n'a pas l'expérience personnelle nécessaire pour traiter de la dépendance au téléphone de manière convaincante, ce qui rend le récit moins percutant que les précédents ouvrages de Carr.

(basé sur 21 avis de lecteurs)

Titre original :

Smart Phone Dumb Phone - Free Yourself from Digital Addiction

Contenu du livre :

Avez-vous remarqué que de nombreuses personnes ont développé une compulsion à se référer en permanence à leur téléphone ? C'est une véritable addiction. Lorsque le téléphone est perdu de vue ou que le signal faiblit, l'anxiété augmente.

Malheureusement, la technologie, qui devrait être une merveilleuse aubaine pour nous, a commencé à gâcher des vies ; plus on est accro, moins on en profite. La technologie peut se retourner contre nous si nous la laissons faire. La méthode Easyway d'Allen Carr est la méthode d'arrêt du tabac la plus efficace de tous les temps.

Elle fonctionne en démêlant le lavage de cerveau qui nous pousse à désirer ce qui est mauvais pour nous et peut aider à vaincre n'importe quelle dépendance. Pour la première fois, elle a été appliquée au problème de l'utilisation excessive du téléphone portable, et elle fonctionne.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781788280860
• Auteur : Allen Carr
• Éditeur : Arcturus Publishing Ltd
• Sous-titre : Free Yourself from Digital Addiction
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 256