La méthode facile pour perdre du poids [Avec CD (Audio)]

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre présente une approche controversée et non traditionnelle de la perte de poids, en mettant l'accent sur le changement psychologique et les aliments naturels tout en promouvant un régime qui évite largement la viande et les produits laitiers. Les critiques font état d'expériences diverses ; si certains lecteurs l'ont trouvé stimulant et efficace, d'autres ont critiqué ses recommandations diététiques et les contradictions qu'ils ont perçues.

Avantages:

⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Offre des perspectives psychologiques qui peuvent aider à la perte de poids.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait état d'une perte de poids notable et d'une amélioration de leurs habitudes alimentaires.
⬤ Encourage des choix alimentaires plus sains et une approche consciente de l'alimentation.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la méthode était stimulante et qu'elle changeait la vie.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre promouvait un régime végétarien ou végétalien extrême, ce qu'ils n'approuvaient pas.
⬤ Contient des contradictions et des conseils nutritionnels dépassés.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé le livre moins ciblé ou organisé que d'autres ouvrages de l'auteur.
⬤ Certains ont éprouvé de la confusion concernant les conseils sur la consommation alimentaire.
⬤ Quelques-uns ont mentionné que les promesses du livre sont trompeuses et estiment qu'il conduit à un régime restrictif.

(basé sur 113 avis de lecteurs)

Titre original :

The Easy Way to Lose Weight [With CD (Audio)]

Contenu du livre :

CE LIVRE VA CHANGER VOTRE RELATION AVEC LA NOURRITURE. LISEZ-LE ET ATTEIGNEZ LE POIDS QUE VOUS SOUHAITEZ POUR LE RESTE DE VOTRE VIE.

Dans The Easy Way to Lose Weight, Allen Carr aborde les questions de la dépendance psychologique à l'égard de la nourriture réconfortante et de la malbouffe, et montre comment sa méthode Easyway peut les résoudre avec succès. En révélant ce qui nous pousse à trop manger et comment nous pouvons nous en libérer, les lecteurs ont la possibilité de prendre le contrôle de ce qu'ils mangent, sans les sentiments de privation et de frustration associés aux régimes.

Allen Carr a aidé des millions de personnes dans le monde entier et il peut faire de même pour vous.

Ses livres se sont vendus à plus de 15 millions d'exemplaires dans le monde et ont été lus par environ 40 millions de personnes, tandis que d'innombrables autres ont été aidées par son réseau de cliniques. La méthode Easyway d'Allen Carr s'est répandue dans le monde entier pour une seule raison : PARCE QU'ELLE MARCHE.

Accompagné d'un téléchargement audio pour soutenir la méthode, ce livre vous permettra de perdre du poids sans volonté ni sacrifice.

- UNE MÉTHODE UNIQUE QUI NE NÉCESSITE PAS DE VOLONTÉ.

- PERDRE DU POIDS FACILEMENT ET SANS DOULEUR.

- SUPPRIME LE BESOIN PSYCHOLOGIQUE DE MANGER DES COCHONNERIES.

- DE REPRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE.

Ce que les gens disent de la méthode Easyway d'Allen Carr :

"Le programme d'Allen Carr a été un véritable miracle.

Anjelica Huston

"Ce fut une telle révélation que j'ai été instantanément libéré de ma dépendance.

Sir Anthony Hopkins

"Son talent consiste à supprimer la dépendance psychologique".

The Sunday Times

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781784044954
• Auteur : Allen Carr
• Éditeur : Arcturus Pub
• Reliure : Broché