Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le livre « Easyway to Stop Smoking » d'Allen Carr montrent que de nombreux utilisateurs l'ont trouvé efficace pour les aider à arrêter de fumer et de vaper en changeant leur façon de voir la dépendance à la nicotine. Si certains ont trouvé les informations révolutionnaires et libératrices, d'autres ont émis des doutes quant à l'exactitude de la nature de la dépendance à la nicotine. Dans l'ensemble, le livre a été salué pour son approche directe et sa facilité d'utilisation, même si certains estiment qu'il néglige les aspects physiologiques de la dépendance.
Avantages:⬤ De nombreux utilisateurs ont déclaré avoir réussi à arrêter de fumer ou de vaper après avoir lu le livre.
⬤ Il offre une nouvelle perspective sur la dépendance à la nicotine, en mettant l'accent sur les aspects psychologiques.
⬤ Le livre peut être lu tout en continuant à fumer, ce que certains ont trouvé utile.
⬤ Les utilisateurs ont apprécié son langage simple et son ton encourageant.
⬤ De nombreux commentaires soulignent l'absence de symptômes de sevrage ou de manque après l'arrêt du tabac.
⬤ Il est considéré comme abordable par rapport aux aides traditionnelles à l'arrêt du tabac telles que les patchs ou les gommes à mâcher.
⬤ Certains critiques affirment que le livre présente de manière inexacte la dépendance à la nicotine comme étant uniquement psychologique, en négligeant ses aspects physiologiques.
⬤ Certains ont le sentiment que le livre est répétitif, ce qui peut rebuter certains lecteurs.
⬤ Quelques utilisateurs ont eu du mal à dépasser le premier chapitre en raison d'affirmations désagréables sur la dépendance.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que l'approche du livre pouvait ne pas convenir à tout le monde, soulignant la nécessité d'une ouverture d'esprit.
(basé sur 355 avis de lecteurs)
Titre original :
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping - The Best-selling Quit Smoking Method Updated for the 2020s
Contenu du livre :
LA TOUTE NOUVELLE VERSION DU LIVRE SUR L'ARRÊT DU TABAC LE PLUS VENDU AU MONDE.
La méthode Easyway d'Allen Carr est un phénomène mondial - un traitement cliniquement prouvé et 100 % sans médicament pour la dépendance à la nicotine. Ce livre est la version la plus récente, la plus avant-gardiste et la plus pratique de cette méthode. Il comprend désormais des conseils sur des questions contemporaines importantes telles que le vapotage, le cannabis, le JUUL, le lien entre le tabagisme, l'automutilation et l'anxiété, la question de la dopamine et davantage de conseils sur les déclencheurs habituels. En suivant cette méthode, vous serez non seulement libéré de votre dépendance au tabac ou au vapotage, mais vous trouverez également qu'il est facile et même agréable d'arrêter de fumer.
- Sans faire appel à la volonté, à des aides, à des substituts ou à des gadgets.
- Sans prendre de poids
- sans souffrir d'anxiété, de dépression ou de symptômes de sevrage désagréables
- Sans envier les partenaires, les amis ou les collègues qui fument/vapotent.
Ce livre est conçu pour aider les personnes très occupées, qui apprécient les conseils clairs et simples. Il propose une méthode structurée et facile à suivre pour se libérer de la nicotine sans douleur et immédiatement.
Ce que les gens disent de la méthode Easyway d'Allen Carr :
« Le best-seller international d'Allen Carr a aidé d'innombrables personnes à arrêter de fumer.
Time Out New York
« Si vous voulez arrêter... ça s'appelle le chemin le plus facile... Je suis si contente d'avoir arrêté. »
Ellen DeGeneres
« Ce fut une telle révélation que j'ai été instantanément libéré de ma dépendance ».
Sir Anthony Hopkins
« Son talent consiste à éliminer la dépendance psychologique.
Le Sunday Times
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781398800441 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Best-selling Quit Smoking Method Updated for the 2020s |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 288 |
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Actuellement disponible, en stock.
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