Arrêtez de fumer maintenant

Avis des lecteurs

Résumé:

De nombreux utilisateurs ont trouvé le livre d'Allen Carr efficace pour les aider à arrêter de fumer. Le livre est loué pour son approche logique et pour avoir changé l'état d'esprit autour du tabagisme, permettant aux lecteurs de voir cette habitude sous un nouveau jour. Certains utilisateurs étaient sceptiques au départ, mais ont déclaré avoir réussi à arrêter de fumer après avoir suivi les conseils du livre. Toutefois, certains lecteurs ont fait remarquer que le livre ne présentait pas de nouvelles informations, mais qu'il organisait plutôt les connaissances existantes de manière convaincante.

Avantages:

⬤ Efficace pour aider à arrêter de fumer
⬤ approche logique et directe
⬤ permet aux lecteurs de continuer à fumer tout en lisant, ce qui le rend moins intimidant
⬤ de nombreux utilisateurs ont déclaré s'être sentis responsabilisés et libérés des envies de fumer
⬤ facile et rapide à lire.

Inconvénients:

⬤ N'apporte pas d'informations nouvelles
⬤ peut ne pas être efficace pour les personnes qui ne sont pas prêtes à arrêter de fumer
⬤ certains utilisateurs ont estimé qu'il s'agissait davantage d'un recadrage mental que d'un remède miracle
⬤ nécessite un engagement et une ouverture d'esprit pour être efficace.

(basé sur 129 avis de lecteurs)

Titre original :

Stop Smoking Now

Contenu du livre :

La méthode « Easyway » d'Allen Carr pour arrêter de fumer évite l'utilisation de gommes ou de patchs à la nicotine et détruit de nombreux mythes qui rendent l'arrêt si difficile, comme le fait que fumer aide à se concentrer ou que l'arrêt conduira inévitablement à une prise de poids.

Cette édition du best-seller est accompagnée d'un CD d'hypnothérapie qui aide à renforcer les messages du livre.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781848373730
• Auteur : Allen Carr
• Éditeur : Arcturus Publishing Ltd
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2009
• Nombre de pages : 256