Arrêtez de fumer avec Allen Carr

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre d'Allen Carr a reçu des critiques extrêmement positives de la part d'utilisateurs qui lui attribuent le mérite de les avoir aidés à arrêter de fumer. De nombreux lecteurs ont constaté un changement significatif de leur attitude vis-à-vis du tabac, estimant que l'approche d'Allen Carr était efficace et facile à comprendre. Bien que certains lecteurs aient souhaité des stratégies plus détaillées pour faire face aux envies de fumer et aux rechutes potentielles, le consensus général est que le livre, ainsi que le CD qui l'accompagne, constituent une ressource précieuse pour toute personne cherchant à arrêter de fumer de façon permanente.

Avantages:

⬤ Très efficace pour changer l'état d'esprit à l'égard du tabac.
⬤ De nombreux lecteurs ont déclaré avoir réussi à arrêter de fumer après avoir utilisé le livre.
⬤ Le livre propose une approche directe qui démonte les idées reçues sur la dépendance au tabac.
⬤ Il permet aux lecteurs d'entretenir des relations avec les fumeurs sans les envier.
⬤ Excellents commentaires sur le CD d'accompagnement.
⬤ Bon prix et facile d'accès.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs souhaitaient des stratégies plus détaillées pour faire face aux envies de fumer et aux rechutes potentielles.
⬤ Quelques-uns ont trouvé certaines parties du livre ou du CD ennuyeuses ou hors sujet.
⬤ Tout le monde n'a pas réussi à l'utiliser, quelques cas ayant été signalés où le programme n'a pas fonctionné pour les partenaires ou pour les personnes qui n'étaient pas totalement engagées.

(basé sur 27 avis de lecteurs)

Titre original :

Stop Smoking with Allen Carr

Contenu du livre :

« Allen Carr a aidé à guérir des millions de fumeurs dans le monde entier et il peut faire de même pour vous. Aimeriez-vous arrêter de fumer facilement et sans douleur ? Si oui, ce livre et ce CD contiennent tout ce dont vous avez besoin.

Ils fonctionnent sans faire appel à la volonté ; il n'y a pas de tactiques alarmistes et vous ne prendrez pas de poids. Allen Carr est le plus grand expert mondial en matière d'aide à l'arrêt du tabac et ce coffret comprend une version actualisée de son best-seller mondial Easy Way to Stop Smoking, ainsi qu'un CD unique sur lequel Allen Carr vous apporte personnellement toute l'expertise et le soutien dont vous aurez besoin pour devenir un non-fumeur heureux pour le reste de votre vie. Éloge de l'ouvrage d'Allen Carr Si vous voulez arrêter de fumer...

ça s'appelle La méthode facile pour arrêter de fumer... Je suis si heureuse d'avoir arrêté Ellen De Generes « »Le programme Easy Way to Stop Smoking d'Allen Carr m'a permis de réaliser une chose que je croyais impossible : abandonner une habitude de fumer vieille de trente ans, littéralement du jour au lendemain.

Ce n'était rien de moins qu'un miracle. » Anjelica Huston « »Allen Carr détruit le mythe selon lequel il est difficile d'arrêter de fumer » » The Times « »Sa méthode est absolument unique, elle supprime la dépendance à la cigarette tout en fumant« ».

Richard Branson « »J'ai trouvé qu'il était non seulement facile mais incroyablement agréable d'arrêter de fumer. » » Sir Anthony Hopkins ».

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781848589971
• Auteur : Allen Carr
• Éditeur : Arcturus Publishing Ltd
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 192