Le bon sucre, le mauvais sucre : Mangez pour vous libérer de la dépendance au sucre et aux glucides

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une approche transformatrice pour comprendre et surmonter l'addiction au sucre, ce qui a permis à de nombreux lecteurs de modifier leur mode de vie de manière significative. Si certains le trouvent extrêmement efficace, d'autres critiquent sa nature répétitive et son manque de soutien scientifique.

Avantages:

⬤ Il aide à modifier la perception et les sentiments à l'égard du sucre, en provoquant souvent un sentiment de répulsion à son égard.
⬤ De nombreux lecteurs font état de résultats qui ont changé leur vie, notamment une amélioration de leur niveau d'énergie, de leur clarté mentale et une perte de poids.
⬤ Encourage le passage à de vrais aliments et à un mode de vie plus sain.
⬤ La méthode de Carr est considérée comme convaincante et efficace par la majorité des personnes qui ont lu d'autres livres de lui.

Inconvénients:

⬤ Le livre peut être répétitif et ressembler à un publireportage, ce qui engendre de la frustration.
⬤ Il manque de sources scientifiques et de conseils nutritionnels approfondis, ce qui a conduit certains à remettre en question sa validité.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il n'était pas réaliste de prétendre que les envies de sucre disparaissaient complètement.
⬤ Les critiques ont affirmé qu'il s'agissait d'une vision trop simpliste de questions complexes relatives à l'alimentation et à la santé.

(basé sur 159 avis de lecteurs)

Titre original :

Good Sugar Bad Sugar: Eat Yourself Free from Sugar and Carb Addiction

Contenu du livre :

LISEZ BON SUCRE MAUVAIS SUCRE ET DEVENEZ LE POIDS QUE VOUS VOULEZ AVOIR POUR LE RESTE DE VOTRE VIE. Good Sugar Bad Sugar s'attaque à la plus grande menace alimentaire du monde moderne : L'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés, qui est à l'origine d'épidémies d'obésité et de diabète de type 2 à l'échelle mondiale.

La consommation de sucre et de glucides est une dépendance qui commence à la naissance, mais une fois que vous vous en serez libéré grâce à Easyway, vous jouirez d'une meilleure santé, de niveaux d'énergie plus élevés, d'une forme corporelle considérablement améliorée et d'un mode de vie plus heureux et plus sain. Allen Carr a aidé des millions de personnes dans le monde entier et il peut faire de même pour vous. Ses livres se sont vendus à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde entier et un nombre incalculable de personnes ont été aidées par son réseau de cliniques.

Le programme Easyway d'Allen Carr s'est répandu dans le monde entier pour une seule et unique raison : PARCE QU'ELLE FONCTIONNE. - UNE MÉTHODE UNIQUE QUI NE NÉCESSITE PAS DE VOLONTÉ - SUPPRIME L'ADHÉSION AU SUCRE RAFFINÉ ET AUX CARBOHYDRATES TRANSFORMÉS - ARRÊTEZ FACILEMENT, IMMÉDIATEMENT ET SANS DOULEUR - REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE Ce que les gens disent de la méthode Easyway d'Allen Carr : "Le programme d'Allen Carr n'est rien de moins qu'un miracle.

"Anjelica Huston "Ce fut une telle révélation que j'ai été instantanément libéré de ma dépendance. "Sir Anthony Hopkins "Son talent consiste à supprimer la dépendance psychologique.

"The Sunday Times

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781784282394
• Auteur : Allen Carr
• Éditeur : Arcturus Pub
• Reliure : Broché