Le cahier de compétences de la thérapie comportementale dialectique : Exercices pratiques de Dbt pour apprendre la pleine conscience, l'efficacité interpersonnelle, la régulation des émotions ...

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un ouvrage bien accueilli, conçu pour aider les individus à faire face à divers défis émotionnels. Il est particulièrement apprécié pour son contenu informatif et ses exercices pratiques. Cependant, la grande taille des caractères a été un inconvénient pour certains lecteurs.

Avantages:

Contenu informatif, exercices pratiques pour faire face aux émotions, soutien pour les victimes de traumatismes, précieux pour le travail thérapeutique, recommandé par les thérapeutes, feuilles de travail utiles.

Inconvénients:

La taille des caractères est excessivement grande, ce qui alourdit le livre ; il peut ne pas convenir à ceux qui ne savent pas qu'il est conçu pour les malvoyants.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Contenu du livre :

Grâce à une équipe d'auteurs distingués, ce cahier d'exercices offre aux lecteurs un accès sans précédent aux compétences de base de la thérapie comportementale dialectique (TCD), qui n'étaient auparavant disponibles que dans des livres professionnels compliqués et une petite poignée de cahiers d'exercices thématiques.

Ces exercices simples, étape par étape, permettront à des milliers de personnes qui en ont besoin d'acquérir les compétences de base de la TCD.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781458768612
• Auteur : Matthew McKay
• Éditeur : Readhowyouwant
• Reliure : Broché