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Healthy Shoulder Handbook: Second Edition: 100 Exercises for Treating Common Injuries and Ending Chronic Pain
Ce guide a été conçu pour vous aider à traiter et à prévenir facilement les blessures telles que l'épaule gelée, la coiffe des rotateurs, la tendinite et la luxation, et ce, depuis votre domicile.
Des millions de personnes souffrent chaque année de problèmes d'épaule débilitants. Mais grâce à ce guide convivial, vous pouvez commencer à comprendre les causes des affections courantes de l'épaule et apprendre les mesures à prendre pour guérir votre corps.
Healthy Shoulder Handbook propose 100 exercices faciles à suivre avec des photos étape par étape pour traiter les blessures courantes de l'épaule et mettre fin rapidement à la douleur chronique. Ce manuel est la ressource idéale pour vous aider à :
Renforcer la force de l'épaule.
Améliorer la souplesse.
Accélérer la récupération.
Prévenir les blessures.
Le Healthy Shoulder Handbook propose également des programmes d'étirement spécialement conçus pour inverser ou atténuer les tensions liées aux sports et professions à haut risque, notamment le travail de construction, les emplois de bureau, le tennis, le golf et bien d'autres encore. En suivant les étapes de ce livre, vous serez en mesure de reprendre rapidement vos activités quotidiennes, sans douleur.
| ISBN : | 9781646041961 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 160 |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
