Avis des lecteurs
Résumé:Le « Healthy Shoulder Handbook » est un guide complet rempli d'exercices visant à traiter et à prévenir les blessures à l'épaule. Si de nombreux utilisateurs se félicitent de son contenu illustré et des exercices pratiques qui facilitent la rééducation, certains expriment des inquiétudes quant à l'accent mis sur la prévention plutôt que sur le traitement et au manque de clarté de certaines illustrations.
Avantages:⬤ Facile à lire avec des illustrations claires
⬤ liste complète d'exercices pour traiter les blessures à l'épaule et améliorer la santé de l'épaule
⬤ adapté à diverses activités et à la rééducation
⬤ efficace pour améliorer la mobilité et la force de l'épaule
⬤ contient des informations utiles sur l'anatomie.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque des exercices spécifiques pour les blessures aiguës
⬤ certaines illustrations peuvent ne pas représenter clairement les mouvements
⬤ l'utilisation importante de la terminologie médicale peut décourager certains lecteurs
⬤ la petite taille de la police peut être difficile à lire
⬤ la version Kindle a des problèmes de formatage qui compliquent le suivi des exercices.
(basé sur 208 avis de lecteurs)
Titre original :
Healthy Shoulder Handbook: 100 Exercises for Treating and Preventing Frozen Shoulder, Rotator Cuff and Other Common Injuries
Contenu du livre :
Karl Knopf pour renforcer l'épaule, retrouver l'amplitude des mouvements et prévenir de futures blessures à l'épaule.
Des millions de personnes souffrent chaque année de problèmes d'épaule débilitants. Avec le Manuel de l'épaule saine, vous pouvez vous retirer de cette liste. Ce manuel convivial décrit les causes des affections courantes de l'épaule, notamment le conflit d'épaule, la coiffe des rotateurs, la tendinite, la luxation et les blessures dues aux mouvements répétitifs.
Illustré par plus de 300 photographies étape par étape, Healthy Shoulder Handbook propose des exercices faciles à suivre pour :
- Développer la force.
- Améliorer la souplesse.
- Accélérer la récupération.
- Prévenir les blessures.
Le Healthy Shoulder Handbook propose également des programmes spécialement conçus pour inverser ou atténuer les tensions liées aux sports et professions à haut risque, notamment le travail dans le bâtiment, les emplois de bureau, le tennis, le golf et bien d'autres encore. Suivez l'approche de ce livre et vous serez en mesure de reprendre rapidement votre travail (ou de retourner sur le terrain !) et d'y rester - sans douleur !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781569757383 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 144 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
