The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts : Entraînements de transformation qui augmentent la masse musculaire et développent votre corps en quelques minutes par jour !

Avis des lecteurs

Résumé:

Les avis sur le livre « Rep Range » sont mitigés, soulignant qu'il fait partie d'une série et qu'il est préférable de l'utiliser en conjonction avec les deux premiers livres pour comprendre les exercices. Plusieurs lecteurs le trouvent efficace pour gagner en force et en taille, tandis que d'autres critiquent son aspect pratique en raison du manque d'instructions détaillées sur les exercices.

Avantages:

⬤ Efficace pour augmenter la force et la taille
⬤ bon pour ceux qui connaissent les méthodes de Marlon Birch
⬤ augmentation graduelle des défis d'entraînement
⬤ remarquable pour la réhabilitation et les améliorations de l'entraînement.

Inconvénients:

⬤ N'est pas un livre autonome
⬤ manque d'instructions d'exercices détaillées
⬤ les routines peuvent être peu pratiques pour les utilisateurs moyens
⬤ certains considèrent qu'il ne vaut pas la peine d'être acheté en raison de la mise en page et de la présentation du contenu.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts: Muscle-Enhancing Transformation Workouts That Build Your Body in Minutes A Day!

Contenu du livre :

Créé par Marlon Birch, conseiller en entraînement musculaire de Bullworker et l'un des plus grands experts mondiaux en matière de conditionnement physique. Aujourd'hui, vous avez entre les mains des programmes de musculation incroyables et efficaces, conçus pour développer et améliorer la croissance des muscles maigres tout en faisant exploser rapidement la graisse corporelle.

En utilisant la puissance de l'isométrie, le temps sous charge et la vitesse des répétitions, vous transformerez et créerez le corps de vos rêves dans un court laps de temps. Imaginez : plus de force, des abdominaux déchirés, une poitrine puissante et des biceps en forme de balle de baseball en moins de 30 minutes. Il s'agit d'un programme difficile qui brûle les graisses et augmente la masse musculaire, mais qui est suffisamment doux pour protéger vos tissus conjonctifs et vos articulations.

Tout en améliorant votre qualité de vie. Transformez-vous dès aujourd'hui

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781927558867
• Auteur : Marlon Birch
• Éditeur : Birchtree Pub
• Reliure : Broché