Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Muscles in Days » de Marlon Birch reçoit des critiques mitigées, soulignant un contenu efficace mais des inquiétudes quant à la qualité du papier.
Avantages:⬤ Bon contenu
⬤ routines à fort impact qui produisent des résultats
⬤ informatif et efficace
⬤ auteur réputé.
Qualité du papier médiocre par rapport aux autres livres Bullworker.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate Bullworker Power Rep Range Workouts Book Two
Contenu du livre :
Le Bullworker est votre haltère pour des muscles puissants. Aujourd'hui, l'utilisateur n'a plus d'excuse pour ne pas se mettre dans la meilleure forme de sa vie, avec seulement 17 phases d'exercices, le tout dans le confort de sa propre maison.
L'expert en transformation Marlon Birch, CSCS, que Bullworker surnomme l'homme le plus fort et le plus en forme pour construire son corps sans utiliser de poids et de machines. Il a créé un plan directeur de transformation corporelle efficace basé sur l'unité de production de force la plus efficace au monde. Vous serez étonné par ces programmes scientifiquement conçus qui vous permettront de construire un physique puissant, symétrique et bien proportionné.
En utilisant la puissance de l'isotonique et de l'isométrique, le temps sous tension et la vitesse des répétitions, vous transformerez votre corps et augmenterez votre force en un temps record. Développez des abdominaux déchirés, une poitrine puissante, des jambes puissantes et infatigables, en seulement 20 à 30 minutes sans stresser les articulations et les tendons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781927558898 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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