Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, certains utilisateurs faisant l'éloge de ses routines efficaces et de ses explications détaillées, tandis que d'autres critiquent ses défauts de présentation et son manque de résultats. Dans l'ensemble, il s'adresse aux personnes intéressées par l'entraînement au poids de corps et est considéré comme très bénéfique ou décevant.
Avantages:⬤ Programme efficace qui combine des exercices isométriques et d'auto-résistance
⬤ routines bien planifiées
⬤ explications détaillées
⬤ amélioration rapide du tonus musculaire
⬤ bon pour les entraînements au poids de corps
⬤ répond à différents objectifs de remise en forme.
⬤ Présentation médiocre avec des photos ternes et des erreurs grammaticales
⬤ certains utilisateurs n'ont pas eu de résultats ou se sont blessés
⬤ qualité inégale par rapport aux autres livres de l'auteur
⬤ considéré comme une perte de temps et d'argent par quelques critiques.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Power Isometric Isotonic Method: The Best Isometric Isotonic exercises to build muscle and get ripped
Contenu du livre :
LES MEILLEURS ENTRAÎNEMENTS ISOMÉTRIQUES/de résistance à l'effort pour développer les muscles, brûler les graisses et sculpter un corps svelte tout au long de la vie Transformez votre physique rapidement. Faites-le n'importe où, n'importe quand, c'est le plan d'exercice parfait.
Tout ce que vous utilisez, ce sont vos mains pour construire le corps de vos rêves. Les exercices isométriques uniques de ce livre vous donneront des muscles puissants parce qu'ils poussent vos muscles avec des tensions scientifiquement conçues pour développer votre physique rapidement pendant 40 secondes, ce dont les muscles ont besoin pour augmenter leur force et leur puissance. Dans ce livre complet, vous verrez des illustrations qui expliquent chaque programme - et vous comprendrez enfin pourquoi tout le monde fait de l'isométrie de travers et pourquoi ils ne s'améliorent pas.
Marlon Birch connaît les "secrets" qui permettent d'obtenir des muscles et une force incroyables en un temps record. Il est le SEUL véritable entraîneur isométrique à prendre des exercices de type isométrique, à les améliorer de manière à augmenter la masse musculaire et à devenir le premier bodybuilder professionnel à utiliser ces exercices pour atteindre cet objectif.
Construisez du muscle sans poids et apprenez les techniques et méthodes éprouvées qui vous feront RIPPER en un temps record. Vous construirez du muscle, brûlerez de la graisse et sculpterez le corps que vous voulez, à tout moment, n'importe où, quand vous le voulez, sans poids ni équipement - laissez l'entraîneur de fitness le plus respecté au monde et trois fois bodybuilder professionnel naturel devenir votre entraîneur personnel aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781927558737 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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