Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains louant son efficacité pour les entraînements isométriques tandis que d'autres lui reprochent son manque de contenu par rapport aux versions précédentes.
Avantages:⬤ Facile à intégrer dans une routine
⬤ efficace pour obtenir des gains musculaires
⬤ meilleur livre pour l'entraînement isométrique
⬤ l'auteur est bien expérimenté
⬤ donne de vrais résultats.
⬤ Manque de nouveautés par rapport aux ouvrages précédents du même auteur
⬤ certains lecteurs ont trouvé que les instructions et les illustrations manquaient de clarté
⬤ semble répétitif et ressemble à une entreprise lucrative.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Isometric Power Pulse Method
Contenu du livre :
Marlon Birch, spécialiste de la transformation, a aidé des milliers de personnes à transformer leur corps et leur vie grâce à ses livres et programmes de musculation. La méthode Isometric Power Pulse est un programme innovant de transformation de la condition physique et de renforcement musculaire.
Il est conçu pour aider le stagiaire à construire plus de muscles, à devenir plus fort et en meilleure forme plus rapidement. Ce programme accélère l'activation des fibres avec les meilleures techniques de musculation pour chaque exercice, en frappant la musculature pour construire une taille et une force musculaires optimales. La méthode Power Pulse est basée sur des méthodes scientifiques, ce qui rend les routines efficaces pour accélérer la croissance.
Le programme Isometric Power Pulse a été développé pour vous aider à construire autant de muscles et de force que possible grâce à la puissance de l'isométrie. Marlon Birch, pionnier du bodybuilding, utilise ces méthodes depuis plus de 30 ans et vous apprendra à devenir déchiré et à développer vos muscles grâce à son système d'entraînement révolutionnaire.
Les Isometric Power Pulses stimulent les fibres musculaires et la puissance bien mieux que l'entraînement isométrique classique. Marlon est considéré comme le plus grand expert en matière d'entraînement isométrique et d'auto-résistance. Imaginez donc qu'en seulement 15 minutes par jour, vous augmentez la taille de vos muscles, gagnez en force, augmentez l'endurance musculaire et brûlez rapidement les graisses.
Le système Isometric Power Pulse ne nécessite pas de chaînes, de bandes ou de poids. Les programmes complets stimulent l'ensemble du corps et donnent des résultats visibles en quelques jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990089275 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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