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Titre original :
Iso-Bow Power Pump Workouts II: Build Your Best Body
Contenu du livre :
Les séances d'entraînement les plus efficaces au monde pour vous aider à devenir mince et musclé. Ce programme de 10 semaines comporte six phases de renforcement musculaire, chacune étant conçue pour vous aider à maîtriser les exercices clés de renforcement musculaire, à solliciter le haut et le bas du corps, ainsi que les abdominaux.
Il est parfait pour les hommes et les femmes qui veulent se transformer en un corps puissant, plus maigre et plus musclé. Vous recevrez un tout nouveau plan d'entraînement de 10 semaines conçu pour vous aider. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle les programmes peuvent vous faire gagner du muscle rapidement.
Tout cela grâce à la puissance de l'Iso-Bow et à la stimulation de l'étirement. Ce nouveau livre fournit les plans d'entraînement pour la construction musculaire qui vous permettront d'obtenir le corps que vous recherchez depuis des années. Vous obtiendrez les meilleures routines et méthodes pour chaque muscle et apprendrez à les stimuler pour une croissance maximale et des gains de force.
Il s'agit d'un livre indispensable à votre bibliothèque de musculation et de perte de graisse - un guide complet auquel vous reviendrez encore et encore. Ces séances d'entraînement sont scientifiquement conçues pour créer des muscles puissants sur tout le corps. Il s'agit d'un entraînement de transformation totale basé sur de nouvelles séances d'entraînement métaboliques qui stimulent les muscles tout en brûlant les graisses.
Développé par Marlon Birch, CSCS, ce master-plan essentiel vous donne tout ce dont vous avez besoin pour obtenir le meilleur corps de votre vie. Utilisez les séances d'entraînement et les techniques pour créer des bras puissants, gagner en force et révéler votre pack de 6, tout en devenant plus mince.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781927558973 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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