Titre original :
Isometric Lean for Life
Contenu du livre :
Marlon Birch, spécialiste renommé du fitness et de la transformation, enseigne aux femmes comment brûler les graisses sans bouger un muscle grâce à son étonnante méthode isométrique Power- Pulse. Entraîneur professionnel et auteur, Marlon Birch étudie l'exercice et la perte de graisse depuis plus de 30 ans.
Ce programme est axé sur les besoins des femmes, qui ciblent le processus de combustion des graisses pour faire fondre les graisses corporelles disgracieuses. Éliminez les bras flasques et augmentez votre métabolisme, le tout en une seule séance d'entraînement, sans cardio ni famine. Faites de l'exercice n'importe où, n'importe quand, avec des routines efficaces de renforcement musculaire sans aller à la salle de sport et obtenez les composantes de combustion des graisses et de force en moins de 15 minutes par jour d'entraînement agréable.
Imaginez que vous vous réveillez tous les matins, que vous vous regardez dans le miroir et que vous vous sentez motivé et excité par votre reflet. Imaginez que vous puissiez porter fièrement un short et un t-shirt pour montrer votre nouveau physique maigre et puissant.
Ces exercices efficaces et faciles à apprendre stimulent rapidement les muscles endormis tout en vous permettant de gagner en force et d'augmenter vos tissus musculaires durs et maigres dans le confort de votre propre maison. En tant que séance d'entraînement la plus complète jamais écrite spécifiquement pour les femmes, ce livre est un outil puissant de remodelage du corps pour tout le monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990089435 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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