Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques concernant l'ouvrage du Dr Yang Jwing-Ming sur le Tai Chi Qigong font l'éloge de l'auteur en tant que personnalité faisant autorité dans le domaine, soulignant la profondeur de ses connaissances et le contexte historique qu'il fournit. Si beaucoup considèrent l'ouvrage comme une excellente ressource pour comprendre la théorie et les pratiques du tai-chi et du qigong, certains notent ses limites en tant que manuel pratique pour les débutants.
Avantages:Le Dr Yang est reconnu comme une autorité en matière de tai-chi et de qigong, offrant un contexte historique et des idées théoriques approfondies. Le livre permet aux lecteurs d'approfondir leur compréhension de l'énergie interne, des mouvements et des techniques appropriées, et beaucoup apprécient sa rigueur et ses illustrations claires qui facilitent l'apprentissage. Le livre est également bénéfique pour les débutants comme pour les pratiquants chevronnés, car il constitue une référence solide.
Inconvénients:Certains critiques soulignent que le livre n'est pas principalement un guide pratique, un tiers seulement étant consacré à des exercices concrets. Il est suggéré qu'il fonctionne mieux en complément d'un enseignement pratique dispensé par un professeur. En outre, le formatage de l'eBook a été critiqué comme n'étant pas à la hauteur, et il y a des commentaires sur le contenu historique étendu qui éclipse les techniques pratiques.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi Qigong: The Internal Foundation of Tai Chi Chuan
Contenu du livre :
Ce livre enseigne des exercices de tai chi qigong qui sont utiles pour améliorer vos compétences en tai chi et votre santé en général.
Le tai chi chuan est un art martial interne qui utilise des mouvements doux et ronds pour rediriger la force de l'adversaire.
Les exercices de qigong sont une méthode interne visant à accroître et à faire circuler l'énergie (qi) du corps.
SI VOUS CONNAISSEZ DÉJÀ UNE FORME DE TAI CHI, voici quelques façons d'utiliser le tai chi qigong pour atteindre de nouveaux niveaux de compétence et d'habileté.
⬤ Pour ressentir le qi.
⬤ Réguler le corps, la respiration et l'intention.
⬤ Apprendre à utiliser l'intention pour diriger le qi.
⬤ Apprendre à faire circuler le qi.
⬤ Apprendre à développer le qi.
⬤ Apprendre à utiliser le qi pour dynamiser les muscles.
⬤ Accélérer les bienfaits du tai-chi pour la santé.
SI VOUS NE CONNAISSEZ PAS LE TAI CHI, mais que vous souhaitez bénéficier des exercices de qigong, voici quelques façons dont le tai chi qigong peut vous aider.
⬤ Les exercices sont courts et faciles à apprendre.
⬤ Ils aident à réduire le stress.
⬤ Ils assouplissent les muscles et les articulations.
⬤ Ils stimulent la circulation du qi.
⬤ Ils peuvent aider à développer un système immunitaire fort.
⬤ Ils renforcent la concentration.
⬤ Ils développent une conscience plus profonde de la respiration et de la coordination du corps.
Cette édition comprend une mise en page moderne et facile à suivre. Chaque mouvement de qigong est présenté par 2 à 4 grandes photographies accompagnées d'instructions claires, suivies d'une discussion sur la façon dont les mouvements aident à améliorer la pratique du tai-chi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594397707 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 186 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
