Analyse du Chin Na de Shaolin

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Analysis of Shaolin Chin Na » fournit un aperçu approfondi des techniques de Chin Na, offrant une approche systématique pour comprendre les mouvements et la mécanique des blocages d'articulations utilisés dans les arts martiaux. Les lecteurs soulignent l'importance de disposer du DVD d'accompagnement pour les démonstrations visuelles, car le livre seul peut représenter un défi pour les débutants. Bien que le livre soit acclamé pour ses instructions détaillées et sa couverture complète des techniques, il est critiqué pour la mauvaise qualité de ses images et pour le fait qu'il convienne principalement à ceux qui ont déjà une expérience des arts martiaux.

Avantages:

⬤ Une analyse complète des différentes techniques et mouvements de Chin Na.
⬤ Des instructions détaillées qui intègrent la théorie, la mécanique et les applications.
⬤ Le livre est organisé de manière logique, ce qui facilite la référence aux différentes techniques.
⬤ Précieux pour l'autodéfense et l'entraînement aux arts martiaux.
⬤ Il est fortement recommandé d'accompagner le livre d'un DVD pour une meilleure compréhension.

Inconvénients:

⬤ La mauvaise qualité des images dans le livre rend difficile le suivi de certaines techniques.
⬤ Ne convient pas aux débutants, car de nombreux mouvements peuvent être difficiles à comprendre sans connaissances préalables.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'écriture pouvait être trop technique ou se concentrer excessivement sur les qualifications de l'auteur.
⬤ La dépendance à l'égard du DVD pour une démonstration correcte des techniques est soulignée, ce qui suggère que le livre ne peut pas être utilisé seul de manière efficace.

(basé sur 75 avis de lecteurs)

Titre original :

Analysis of Shaolin Chin Na

Contenu du livre :

Le Chin Na (Qin Na) est l'une des quatre principales catégories de combat dans tous les styles martiaux chinois. Les quatre catégories sont les suivantes :

⬤ Coup de pied (Ti)

⬤ Frappe (Da)

⬤ Lutte (Shuai)

⬤ Contrôle de la taille (Na)

Les techniques de contrôle de la taille du Chin Na peuvent être utilisées efficacement contre les attaques de saisie de l'adversaire ainsi que contre la lutte. La pression et la frappe du Chin Na peuvent être utilisées pour bloquer la respiration, les veines/artères ou la circulation du Qi de l'adversaire, ce qui peut provoquer une douleur intense, un engourdissement et une perte de conscience. Certaines techniques peuvent même être fatales.

La plupart des techniques de Chin Na peuvent être apprises facilement et adoptées dans n'importe quel style martial. Le Chin Na est connu comme étant la racine des arts japonais du Jujitsu et de l'Aikido, et les pratiquants peuvent utiliser l'étude du Chin Na pour améliorer leur compréhension de la théorie et des principes de leurs propres arts.

Ce livre est conçu pour faciliter l'apprentissage.

Si vous étudiez un art à mains nues, il est probable qu'il existe des techniques de Chin Na que vous pouvez adapter.

Vous apprendrez plus de 150 techniques de Chin Na.

⬤ Les principes fondamentaux qui font fonctionner le Chin Na.

⬤ Les techniques de vitesse, de puissance, de saisie, d'évasion et de contre.

⬤ Chin Na des doigts.

⬤ Chin Na du poignet.

⬤  Chin Na du coude.

⬤  Chin Na des épaules, du cou et de la taille.

⬤  Chin Na de la jambe

⬤  Prise de muscle Chin Na.

⬤  Presser la cavité du Chin Na.

⬤  Utiliser le Chin Na lors d'un combat.

⬤  Gérer les blessures.

La capacité à contrôler un adversaire par le Chin Na est l'une des mesures les plus élevées de l'habileté martiale. Vous améliorerez vos compétences martiales grâce aux nombreuses méthodes d'entraînement, attaques et techniques de contre-attaque décrites dans ce livre. Vous allez augmenter vos options de combat.

N'oubliez pas que le Chin Na peut être intégré à n'importe quel style martial à mains ouvertes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781594390005
• Auteur : Jwing-Ming Yang
• Éditeur : Ymaa Pubn Ctr
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2004
• Nombre de pages : 382