Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Yang Jwing-Ming est très apprécié pour son approche détaillée et informative du tai-chi, qui convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés. Il met l'accent sur un enseignement approfondi de l'histoire, de la théorie et des techniques pratiques. De nombreux lecteurs apprécient la clarté de la présentation et la cohérence avec le style d'enseignement du Dr Yang. Cependant, le livre peut être difficile à lire pour ceux qui recherchent un guide rapide ou simple du Tai Chi, et la version Kindle est critiquée pour son mauvais formatage, ce qui rend difficile l'apprentissage efficace des mouvements.
Avantages:⬤ Des instructions claires et approfondies sur l'histoire, la théorie et la pratique du tai-chi.
⬤ Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés.
⬤ Beaucoup ont trouvé utile le guide sur la prononciation chinoise.
⬤ Des informations précieuses sur le Qi et les aspects les plus profonds des arts martiaux.
⬤ Excellent matériel complémentaire disponible sous forme de DVD.
⬤ Hautement recommandé pour les étudiants sérieux de Tai Chi.
⬤ Ne convient pas aux apprenants occasionnels ou à ceux qui recherchent des explications rapides.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre déroutant sans connaissances préalables.
⬤ La version Kindle est mal formatée, ce qui rend l'apprentissage par le mouvement difficile.
⬤ La maîtrise des techniques présentées demande de l'engagement et du travail.
(basé sur 138 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi Chuan Classical Yang Style: The Complete Form Qigong
Contenu du livre :
Ce livre est un guide approfondi pour l'apprentissage du tai-chi-chuan.
Le Tai Chi Chuan (Taijiquan) est à la fois une méditation relaxante et un système d'arts martiaux sophistiqué. Unique à toute autre forme d'exercice, il entraîne le corps (mouvement), l'esprit (méditation) et l'âme (confiance).
En pratiquant le tai-chi-chuan, vous pouvez calmer votre esprit, localiser votre centre spirituel et, par conséquent, retrouver tout votre être. Grâce à ces exercices de mouvements détendus, vous pouvez amener votre corps physique à un niveau ultime de relaxation et d'aisance naturelle, ce qui se traduit par une circulation fluide du Qi (énergie intérieure) et du sang. C'est la clé du maintien de la santé et du rétablissement après une maladie.
Ce livre est un guide approfondi pour apprendre le tai-chi-chuan correctement. Il offre un plan général pour la pratique, et va en profondeur, présentant suffisamment de contenu pour de nombreuses années d'apprentissage.
Vous apprendrez :
⬤ Ce qu'est le Tai Chi Chuan.
⬤ Comment pratiquer.
⬤ L'histoire du tai chi chuan.
⬤ Les postures du Tai Chi Chuan.
⬤ Le Qi, le Qigong et l'homme.
⬤ Les positions fondamentales.
⬤ Les catégories de Qigong.
⬤ Exercices d'échauffement et d'assouplissement.
⬤ Le Qigong du Tai Chi.
⬤ Théorie de l'entraînement au Qigong.
⬤ Le Qigong et le Tai Chi Chuan.
⬤ Les treize postures du Tai Chi Chuan (huit portes et cinq pas).
⬤ La forme longue traditionnelle du Tai Chi Chuan de style Yang, étape par étape
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594397660 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 396 |
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