Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs appréciant les idées et les enseignements qu'il offre, tandis que d'autres le trouvent trop complexe et difficile pour les nouveaux venus qui n'ont pas de connaissances préalables en médecine chinoise ou en Qigong. Dans l'ensemble, il est considéré à la fois comme précieux et potentiellement inaccessible au lecteur moyen.
Avantages:⬤ Lecture facile et complète.
⬤ L'auteur, le Dr Stephen Chang, est considéré comme un créateur de matériel de qualité.
⬤ Des thèmes importants sur la magie et le Qigong qui trouvent un écho chez certains lecteurs.
⬤ Livraison en temps opportun et considérée comme une excellente ressource pour comprendre la sagesse chinoise.
⬤ Certains lecteurs trouvent le contenu trop compliqué et plus adapté aux experts.
⬤ Absence d'un point de départ clair pour les débutants, ce qui rend difficile la pratique autonome.
⬤ Peut nécessiter des connaissances préalables en médecine chinoise pour une meilleure compréhension.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Root of Chinese Qigong 3rd. Ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Contenu du livre :
Considéré depuis longtemps comme un texte classique par les enseignants et les étudiants, La racine du qigong chinois présente les principes et les théories de la pratique du qigong.
Cette troisième édition comprend.
⬤ Une mise à jour du pinyin qui inclut les marques tonales diacritiques (pour une prononciation correcte des mots chinois).
⬤ Une police de caractères chinoise mise à jour (pour une meilleure lisibilité).
Le Dr Yang est réputé pour aider les lecteurs à comprendre les concepts du qigong plus profondément et plus clairement en les exprimant avec des méthodes familières pour l'esprit occidental. Il prend ces concepts anciens et les présente d'une manière logique qui aide les pratiquants à rester sur la bonne voie pour approfondir leurs connaissances et leurs compétences.
Dans ce livre, le Dr Yang enseigne la méditation assise et debout, démontre les techniques de massage du qi et examine les voies du qi dans votre corps. Il explique les méthodes de respiration correctes, partage les secrets pour calmer l'esprit et explique comment augmenter l'approvisionnement en qi de votre corps. Il explique également des concepts importants tels que les trois trésors et la régulation du corps, de la respiration et de l'esprit.
Le contenu comprend.
⬤ L'histoire du qigong.
⬤ Les concepts de base du qigong.
⬤ Le Qi et le corps humain.
⬤ Les cinq catégories de qigong.
⬤ Régulation du corps, de la respiration et de l'esprit.
⬤ Régulation de l'essence, du qi et de l'esprit.
⬤ Les points clés pour améliorer la pratique.
⬤ Une étude détaillée des canaux et des vaisseaux du qi dans le corps.
Quel que soit le style de qigong que vous pratiquez, la compréhension de la théorie et des principes du qigong est le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs plus rapidement, plus précisément et plus profondément.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594399107 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 336 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
