Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet du Tai Chi mains poussées, offrant des informations détaillées adaptées aux pratiquants de tous niveaux. Il met l'accent sur la théorie qui sous-tend les mouvements, intègre les enseignements anciens et fournit des instructions et des illustrations claires. Les lecteurs le trouvent bénéfique pour approfondir leur compréhension du tai-chi et développer des compétences pratiques en matière de poussée des mains.
Avantages:Des explications claires et des illustrations utiles facilitent la visualisation du contenu.
Inconvénients:Une couverture complète et approfondie adaptée à tous les niveaux de compétence, des débutants aux pratiquants avancés.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi Push Hands: The Martial Foundation of Tai Chi Chuan
Contenu du livre :
Les mains poussées sont l'"autre" partie du tai chi qui fait de votre pratique un véritable art vivant
La pratique du tai chi avec les mains poussées est une étape nécessaire pour les pratiquants de tai chi qui souhaitent donner vie à leur art. La pratique des mains poussées exige que deux personnes s'engagent dans une variété de routines de mouvement et de marche " légères ". En pratiquant ces mouvements, les pratiquants commencent à développer les capacités de perception, d'écoute et d'abandon du tai chi. Combinées, ces aptitudes constituent la première étape du développement du tai-chi en tant qu'art martial.
Le classique Dao De Jing nous rappelle qu'il est important de connaître les autres (un adversaire) pour se connaître soi-même. En développant les techniques de poussée du tai chi, on commence à acquérir un sens profond de la sensation de son propre corps et de son propre esprit. Cette capacité aide grandement à réguler et à contrôler le corps, l'équilibre, la santé, la persévérance, la compassion et l'esprit en général.
Ce n'est pas un hasard si le tai-chi offre une vie d'apprentissage et de progrès continus ; le but est une compréhension profonde de soi-même et de son rôle dans la nature.
Dans ce livre, vous apprendrez
⬤ La théorie du tai chi en poussant les mains.
⬤ La pratique de base du tai chi qigong.
⬤ La pratique du tai chi jing (puissance).
⬤ La pratique des mains poussantes stationnaires pour deux personnes.
⬤ La pratique des mains poussantes en mouvement pour deux personnes.
⬤ Pratique du recul et de la poussée des mains en Tai Chi.
⬤ Routine de poussée des mains selon les normes internationales.
⬤ Le style libre de poussée des mains pour deux personnes.
⬤ Applications des arts martiaux dans la pratique du tai chi mains poussées.
Yang nous rappelle que "le tai chi chuan a été créé à partir des applications martiales utilisées pour l'autodéfense. Chaque mouvement du tai chi chuan a un but martial unique. Sans cette racine martiale, la pratique du tai chi chuan se limitera à une danse, manquant d'une signification ou d'un sentiment plus profond".
Ce livre est complété par deux vidéos d'accompagnement vendues séparément.
⬤ Tai Chi Pushing Hands 1 - Yang Style Single and Double Pushing Hands.
⬤ Tai Chi Pushing Hands 2 - Yang Style Single and Double Pushing Hands.
Disponible dans tous les points de vente de DVD et de vidéos en streaming.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594396458 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 320 |
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