Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains faisant l'éloge de son contenu exhaustif et de son accessibilité, tandis que d'autres le trouvent trop complexe et sans point de départ clair pour les débutants dans la pratique du Qigong.
Avantages:⬤ Facile à lire et complet
⬤ le matériel de l'auteur est considéré comme superbe
⬤ livraison du livre en temps voulu
⬤ ressource précieuse de la sagesse chinoise
⬤ très intéressant pour ceux qui sont familiers avec le sujet.
⬤ Perçu comme trop compliqué pour les novices n'ayant pas de connaissances en médecine chinoise
⬤ manque d'un point de départ clair pour la pratique du Qigong
⬤ certains pensent qu'il dissimule intentionnellement des informations afin d'encourager la recherche de conseils auprès d'un enseignant.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Root of Chinese Qigong 3rd. Ed.: Secrets for Health, Longevity, and Enlightenment
Contenu du livre :
Considéré depuis longtemps comme un texte classique par les enseignants et les étudiants, La racine du qigong chinois présente les principes et les théories de la pratique du qigong.
Cette troisième édition comprend.
⬤ Une mise à jour du pinyin qui inclut les marques tonales diacritiques (pour une prononciation correcte des mots chinois).
⬤ Une police de caractères chinoise mise à jour (pour une meilleure lisibilité).
Le Dr Yang est réputé pour aider les lecteurs à comprendre les concepts du qigong plus profondément et plus clairement en les exprimant avec des méthodes familières pour l'esprit occidental. Il prend ces concepts anciens et les présente d'une manière logique qui aide les pratiquants à rester sur la bonne voie pour approfondir leurs connaissances et leurs compétences.
Dans ce livre, le Dr Yang enseigne la méditation assise et debout, démontre les techniques de massage du qi et examine les voies du qi dans votre corps. Il explique les méthodes de respiration correctes, partage les secrets pour calmer l'esprit et explique comment augmenter l'approvisionnement en qi de votre corps. Il explique également des concepts importants tels que les trois trésors et la régulation du corps, de la respiration et de l'esprit.
Le contenu comprend.
⬤ L'histoire du qigong.
⬤ Les concepts de base du qigong.
⬤ Le Qi et le corps humain.
⬤ Les cinq catégories de qigong.
⬤ Régulation du corps, de la respiration et de l'esprit.
⬤ Régulation de l'essence, du qi et de l'esprit.
⬤ Les points clés pour améliorer la pratique.
⬤ Une étude détaillée des canaux et des vaisseaux du qi dans le corps.
Quel que soit le style de qigong que vous pratiquez, la compréhension de la théorie et des principes du qigong est le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs plus rapidement, plus précisément et plus profondément.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594399121 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 336 |
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