The Five Emotional Hungers Workbook : Comment obtenir le soulagement, l'équanimité, le contrôle, la connexion et le sens dont vous avez vraiment faim.

The Five Emotional Hungers Workbook : Comment obtenir le soulagement, l'équanimité, le contrôle, la connexion et le sens dont vous avez vraiment faim. (G. Harper Faith)

Titre original :

The Five Emotional Hungers Workbook: How to Get the Relief, Equanimity, Control, Connection, and Meaning You're Really Hungry for

Contenu du livre :

La grande question qui se cache derrière l'alimentation émotionnelle, ou de nombreux autres comportements problématiques, est la suivante : De quoi avez-vous vraiment faim ? Le Dr Faith divise cette question en cinq possibilités : le soulagement, le contrôle, la connexion, le sens et l'équanimité.

Dans ce petit cahier d'exercices, elle définit ces cinq possibilités et vous donne ensuite beaucoup d'espace pour déterminer ce dont vous avez faim, comment vous répondez actuellement à ces besoins et comment vous pourriez les aborder différemment pour trouver la satiété.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781648410659
Auteur :
G. Harper Faith
Éditeur :
Microcosm Pub
Langue :anglais
Reliure :Broché

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Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

Microcosm Pub
Microcosm Publishing

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)