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Titre original :
Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers
Contenu du livre :
Est-ce que vous paniquez pour de petites choses ? Criez-vous après les gens alors que vous ne le voulez pas ? L'anxiété et la dépression prennent-elles parfois le dessus ? Êtes-vous constamment triste, en colère ou en deuil ? Notre cerveau fait de son mieux pour nous aider, mais il arrive que nous soyons blessés.
Avec humour et patience, le Dr Faith vous explique les raisons scientifiques pour lesquelles votre cerveau se comporte mal. Vous pouvez entraîner votre cerveau à devenir votre ami et à vous aider à vivre une vie heureuse, calme et saine.
Si vous avez vécu un traumatisme ou si vous avez du mal à vous sentir bien et à vous entendre avec les autres, ce livre peut vous aider. Il s'agit d'une adaptation du best-seller du Dr Faith, qui comporte un titre classé R que nous ne répéterons pas ici, ainsi qu'un langage dans le livre qui peut être considéré comme offensant pour certaines personnes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648410383 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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