Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 4 votes.
Titre original :
Unfuck Your Burnout: How to Survive Your Overwhelming Life
Contenu du livre :
Vous êtes stressé(e) et vous n'êtes pas sûr(e) de pouvoir le supporter ? Vous n'êtes pas seul.
Il est très possible que vous souffriez d'épuisement professionnel - un état de santé mentale légitime qui n'est généralement considéré que comme lié au travail, mais qui est absolument possible à 100 % pour toute personne chroniquement stressée et débordée par ce qu'elle fait dans la vie, de l'école à l'éducation des enfants en passant par l'activisme et la simple existence pendant une pandémie. Le Dr Faith le comprend, il est passé par là, et propose un aperçu de ce que nous comprenons du burn-out et des stratégies individuelles et relationnelles qui fonctionnent vraiment pour s'en sortir.
Car, bien sûr, il est parfois possible de remédier à l'épuisement professionnel en prenant un jour de congé pour se soigner, mais il faut généralement un changement au niveau social et relationnel - et c'est tout à fait possible !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648411762 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
