Pi Gu Chi Kung : L'alchimie intérieure Le jeûne énergétique

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent les idées et les techniques de transformation fournies par le Maître Mantak Chia dans son livre, qui se concentre sur les traditions taoïstes et les approches holistiques de la santé. Toutefois, certains lecteurs estiment que le livre sert davantage à promouvoir la participation à ses retraites et expriment des réserves quant à certains conseils de jeûne.

Avantages:

Les lecteurs ont trouvé le livre intéressant et instructif, offrant une nouvelle perspective sur la santé à travers les pratiques taoïstes. Les techniques de suppression de l'appétit et de transformation de l'énergie des aliments sont appréciées. La vision holistique trouve un écho auprès des pratiquants d'arts martiaux et des personnes intéressées par la médecine traditionnelle chinoise.

Inconvénients:

Certains utilisateurs considèrent que le livre est avant tout une publicité pour la Darkroom Retreat, suggérant que les pratiques clés ne peuvent être apprises qu'à cet endroit. En outre, certains s'inquiètent des mises en garde contre le jeûne sec prolongé, des jeûneurs expérimentés soulignant les malentendus entourant l'autophagie et ses processus.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Pi Gu Chi Kung: Inner Alchemy Energy Fasting

Contenu du livre :

Un guide étape par étape de la pratique taoïste du jeûne de Pi Gu.

- Explique comment ne pas cesser de manger avec cette pratique de jeûne et détaille le régime simple du pi gu.

- Illustre les pratiques de mastication et de chi kung qui accompagnent le pi gu, pour une production naturelle d'énergie chi.

- révèle comment le chi kung pi gu active les capacités naturelles de guérison du corps, accélère l'élimination des toxines, réduit l'appétit et les fringales, et permet de puiser les énergies de la Terre et de l'Univers.

Le Pi gu est une ancienne méthode taoïste de jeûne à des fins spirituelles et curatives. Contrairement au jeûne traditionnel, il n'est pas nécessaire d'arrêter de manger lorsqu'on pratique le pi gu. Utilisée par les anciens maîtres taoïstes pendant les mois ou les années de retraite solitaire qu'ils passaient à la recherche de l'illumination, cette pratique est centrée sur un régime simple composé de fruits, de thés, de noix et d'œufs, associé à des techniques spéciales de mastication et à des exercices de chi kung.

Pendant l'état de pi gu, le besoin de nourriture diminue et les niveaux d'énergie du corps augmentent. Le corps ne tire pas son chi de la nourriture, mais du chi kung et de l'"élixir d'or" produit par les pratiques de mastication du pi gu. Le chi produit par le pi gu charge vos organes internes, activant les capacités naturelles de guérison du corps et vous permettant de puiser les énergies de la Terre et de l'Univers. Dans l'état de pi gu, le corps s'équilibre automatiquement, l'esprit est plus détendu et le sommeil s'améliore. L'arrêt de l'alimentation normale rend les cellules du corps plus sensibles et accélère l'élimination des toxines. L'estomac se réduit, ce qui a pour effet d'aplatir le ventre, d'éliminer les fringales, de diminuer l'appétit et d'entraîner naturellement une perte de poids. Les méridiens du corps restent ouverts, ce qui facilite l'harmonisation avec la méditation, le chi kung et les énergies du cosmos.

En fournissant un guide étape par étape du Pi Gu Chi Kung, le Maître Mantak Chia et sa coauteure Christine Harkness-Giles expliquent le régime pi gu, fournissent des recettes de thé d'immortalité, détaillent les exercices de mastication du pi gu et illustrent les exercices d'énergie chi kung correspondants. Ils expliquent également l'utilisation du pi gu pendant les retraites dans l'obscurité afin d'améliorer la conscience spirituelle et d'accroître les pouvoirs mentaux et la sagesse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781620554258
• Auteur : Mantak Chia
• Éditeur : Destiny Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 160