Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet des techniques d'automassage taoïstes qui favorisent la santé et le bien-être. Il comprend des instructions claires, des illustrations utiles et couvre divers aspects des soins personnels. Si de nombreux utilisateurs trouvent le contenu pratique et facile à suivre, certains expriment des inquiétudes quant à la nécessité d'une formation préalable et au caractère détaillé des illustrations.
Avantages:Une écriture claire et efficace, des exercices pratiques, des illustrations utiles, des informations complètes sur les techniques de massage taoïste et une bonne introduction pour les débutants. De nombreux lecteurs font état des effets positifs sur leur santé des pratiques décrites dans le livre.
Inconvénients:Certains commentaires indiquent que les illustrations ne sont pas suffisamment détaillées, ce qui oblige à se référer à d'autres documents. En outre, le livre contient un avertissement indiquant qu'un entraînement personnel par un instructeur certifié est nécessaire, ce qui peut induire les lecteurs en erreur et leur faire croire qu'ils peuvent pratiquer sans conseils préalables. En outre, certains estiment que le livre contient une auto-promotion excessive de la part de l'auteur.
(basé sur 55 avis de lecteurs)
Titre original :
Chi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation
Contenu du livre :
Techniques de massage énergétique qui chassent les émotions négatives, soulagent le stress et renforcent les sens, les organes internes et le système nerveux.
- Montre comment le massage chi utilise l'énergie interne d'une personne pour promouvoir le rajeunissement.
- Présente les techniques de massage chi pour chaque organe et système corporel.
- Fournit une routine de pratique quotidienne qui ne prend que 5 à 10 minutes.
Le concept occidental de massage concerne principalement la manipulation des muscles. Dans la pratique du massage Chi, l'énergie interne, ou Chi, est manipulée pour renforcer et rajeunir les organes des sens (yeux, oreilles, nez, langue, dents et peau) et les organes internes. Les techniques taoïstes de cette pratique datent de plus de 5 000 ans et, jusqu'à très récemment, étaient des secrets étroitement gardés, transmis de maître à élève, chaque maître ne connaissant souvent qu'une petite partie de la méthode complète.
Dans Chi Self-Massage, le maître Mantak Chia rassemble l'ensemble du système de Chi Massage en une routine logique, révélant les méthodes utilisées par les maîtres taoïstes pour conserver leur jeunesse. Il explique la théorie énergétique qui sous-tend le Chi Massage et comment les émotions négatives affectent les organes et le système nerveux. En pratiquant les exercices décrits et en suivant la routine quotidienne qui ne prend que 5 à 10 minutes, les lecteurs peuvent renforcer leurs sens, notamment la vue, l'ouïe et le goût, désintoxiquer leurs organes et glandes internes, aider à contrôler les émotions négatives, soulager le stress et la constipation, et améliorer leur teint, leurs dents et gencives, ainsi que leur endurance générale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594771101 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 128 |
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Actuellement disponible, en stock.
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