Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur 'Cultivating Wisdom' de Mantak Chia présentent un mélange d'expériences positives et de critiques notables. De nombreux lecteurs apprécient les techniques de méditation et la clarté qu'elles apportent à leur esprit, tandis que certains expriment une certaine confusion quant au contenu et à l'organisation du livre.
Avantages:Techniques de méditation efficaces, favorise la santé et la clarté, bien écrit et concis, livraison rapide, inspire le calme et la concentration.
Inconvénients:Contenu confus et mal organisé, style d'écriture incohérent, instructions peu claires sur les pratiques, recours à des études douteuses.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Wisdom Chi Kung: Practices for Enlivening the Brain with Chi Energy
Contenu du livre :
Les pratiques de méditation taoïste pour augmenter et maintenir la conscience mentale, la mémoire et la clarté.
- Détaille les techniques permettant d'augmenter le niveau d'énergie chi dans le cerveau.
- Explique comment synchroniser le cerveau gauche et le cerveau droit en activant les potentiels énergétiques du corps.
- Montre qu'en vidant l'esprit, il y a plus d'énergie pour guérir le corps.
Le Chi Kung de la Sagesse enseigne aux praticiens comment revitaliser le cerveau : réparer les fonctions, augmenter la mémoire et accroître les capacités. Chaque jour, nous utilisons tellement la capacité de fonctionnement de notre cerveau qu'il ne nous en reste que très peu à la fin de la journée. En pensant ou en s'inquiétant trop, le cerveau peut utiliser jusqu'à 80 % de la réserve d'énergie totale du corps. Apprendre à arrêter le cerveau, à le vider du bavardage incessant de l'"esprit de singe", puis à le recharger avec de l'énergie chi peut augmenter notre capacité mentale, notre concentration et notre clarté.
En utilisant la technique de méditation du sourire intérieur, les praticiens apprennent à recharger l'énergie du chi pour le cerveau sous une forme qui est la plus utile. Les praticiens sourient et vident l'esprit dans le tan tien inférieur et les organes. Les organes transforment alors cette énergie chi. Lorsque l'esprit est vide, l'énergie transformée par les organes est renvoyée au cerveau pour le revitaliser. Ce processus synchronise le cerveau gauche et le cerveau droit en activant et en exploitant les potentiels énergétiques du corps. En continuant à vider, à recevoir et à améliorer l'énergie chi transformée, l'esprit est capable de s'ouvrir pour se connecter aux énergies chi universelles et remplir le corps d'une force vitale améliorée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594771361 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 144 |
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