La nutrition cosmique : L'approche taoïste de la santé et de la longévité

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques mitigées, beaucoup louant la profondeur des informations sur la nutrition, les principes taoïstes et les conseils pratiques, tandis que d'autres le critiquent pour son manque de rigueur scientifique et ses incohérences dans le contenu.

Avantages:

Il offre des informations précieuses sur le yin et le yang, les aliments acides et alcalins, des suggestions diététiques pratiques et les principes taoïstes en matière de santé. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource précieuse et éducative, soulignant ses exemples clairs et son approche holistique.

Inconvénients:

Critiqué pour sa complexité et son caractère parfois déroutant, le fait qu'il s'appuie sur des citations obsolètes et l'impression que l'auteur n'a pas reçu de formation nutritionnelle formelle. Certains lecteurs ont relevé des incohérences et des contradictions dans le contenu.

(basé sur 17 avis de lecteurs)

Titre original :

Cosmic Nutrition: The Taoist Approach to Health and Longevity

Contenu du livre :

Obtenez une santé éclatante en combinant les anciens principes taoïstes, les pratiques de santé alternatives modernes et l'équilibre acidoalcalin.

- Offre des directives complètes sur ce qu'il faut manger en fonction des différentes constitutions yin-yang, des problèmes de santé spécifiques, des systèmes d'organes et des conditions énergétiques.

- Fournit des informations détaillées sur le jeûne, la désintoxication et la combinaison d'aliments pour l'équilibre acide-alcalin et yin-yang.

- Inclut des guides illustrés de plusieurs méthodes d'autodiagnostic de l'Orient, vous permettant d'interpréter les signes de votre corps avant que la maladie ne se manifeste.

Le corps humain, comme tous les phénomènes de la nature, possède le pouvoir inhérent de s'auto-régénérer lorsque les conditions d'une véritable santé sont adoptées. Dans Cosmic Nutrition, le maître taoïste Mantak Chia et le professeur principal du Tao universel William Wei révèlent le secret de la vraie santé et de la longévité : garder les quatre corps - physique, émotionnel, mental et spirituel - vibrants et équilibrés. Ils vous montrent comment travailler avec les quatre corps grâce à des pratiques nutritionnelles et énergétiques simples, étape par étape, pour la vie de tous les jours.

En combinant les anciens principes taoïstes de l'énergie yin et yang avec l'équilibre acide-alcalin et les types métaboliques du corps, les auteurs offrent des directives complètes sur ce qu'il faut manger en fonction des différentes constitutions yin-yang, des problèmes de santé spécifiques, des systèmes d'organes et des conditions énergétiques. Ils fournissent une méthode facile à suivre de combinaison des aliments pour l'équilibre acide-alcalin et yin-yang, des recettes de repas curatifs, des informations détaillées sur le jeûne et la désintoxication, ainsi que des guides illustrés de plusieurs méthodes d'autodiagnostic de l'Orient qui vous permettent d'interpréter les signes de votre corps avant qu'une maladie ne se manifeste. En réfutant le mythe des germes comme cause de la maladie, ils révèlent les dangers cancérigènes d'un excès de protéines ou de médicaments pharmaceutiques. Ils examinent également les bienfaits de l'augmentation de la force vitale et du renouvellement de la jeunesse que procurent de puissants "super-aliments" tels que les germes et des vitamines et minéraux spécifiques.

Explorant l'équilibre émotionnel et mental, les auteurs expliquent les aspects psychologiques du yin et du yang et proposent des pratiques simples pour se libérer de la peur et des soucis, favoriser le calme intérieur et adopter une attitude positive. En équilibrant le corps, l'esprit et la chimie du sang, ce livre présente la voie holistique du Tao universel pour une vie longue et heureuse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781594774706
• Auteur : Mantak Chia
• Éditeur : Destiny Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 448