Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Mantak Chia est un guide complet de ses méthodes de coaching, axées sur le Chi Kung, les techniques de respiration osseuse et la transformation de l'énergie sexuelle. Si beaucoup trouvent le contenu fascinant et instructif, la structure et la complexité du livre posent problème, en particulier pour les débutants.
Avantages:⬤ D'excellentes techniques de respiration osseuse, reconnues pour leur efficacité.
⬤ Des méthodes d'entraînement détaillées partagées par un maître expérimenté.
⬤ Offre un aperçu unique des pratiques taoïstes, y compris des aspects de l'énergie sexuelle et de la santé.
⬤ Inclut des descriptions et des illustrations claires.
⬤ Fournit des informations profondes et transformatrices pour les praticiens dévoués.
⬤ Certains lecteurs trouvent la structure alambiquée et déroutante, ce qui entraîne des incertitudes quant à l'ordre des pratiques.
⬤ Les aspects ésotériques du livre peuvent être déconcertants ou étranges pour certains.
⬤ Il peut ne pas convenir aux débutants qui n'ont pas de connaissances préalables des pratiques taoïstes.
⬤ Il nécessite une formation approfondie en Chi Kung avant d'aborder les pratiques avancées, ce qui peut décourager les lecteurs occasionnels.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
Bone Marrow Nei Kung: Taoist Techniques for Rejuvenating the Blood and Bone
Contenu du livre :
Un guide pour nourrir le corps grâce à des exercices de rajeunissement de la moelle osseuse.
- Présente des exercices pour "régénérer" la moelle osseuse, revivifier les organes internes et prévenir l'ostéoporose.
- Explique l'utilisation de la respiration et de la compression des os, des "coups" pour désintoxiquer le corps, du massage de l'énergie sexuelle et de l'élévation du poids du chi pour renforcer la force vitale à l'intérieur.
La plupart des Occidentaux pensent qu'un programme d'exercice physique quotidien contribue à ralentir le processus de vieillissement. Pourtant, les personnes dont le corps semble le plus en forme physiquement à l'extérieur n'ont souvent qu'une durée de vie équivalente à celle d'une personne moyenne non sportive. Ce sont les organes et les glandes internes qui alimentent toutes les fonctions du corps, et c'est la moelle osseuse qui nourrit et rajeunit les organes et les glandes par la production de sang. En se concentrant uniquement sur les muscles sans cultiver les organes internes, les os et le sang, le régime de remise en forme occidental peut en fin de compte épuiser le système interne.
Dans le Nei Kung de la moelle osseuse, le Maître Mantak Chia révèle les anciennes techniques taoïstes mentales et physiques utilisées pour "régénérer" la moelle osseuse, renforcer les os et rajeunir les organes et les glandes. Pratique avancée du Chi Kung de la chemise de fer, le Nei Kung de la moelle osseuse a été développé comme un moyen d'atteindre le "corps d'acier" convoité dans les domaines de la médecine chinoise et des arts martiaux. Cette méthode d'absorption de l'énergie dans les os ravive la moelle osseuse et inverse les effets du vieillissement grâce aux techniques de respiration osseuse, de compression osseuse et de massage de l'énergie sexuelle, qui stimule la production hormonale contribuant à prévenir l'ostéoporose. L'ouvrage contient également des informations détaillées sur l'haltérophilie chi et sur la pratique de la "frappe" pour désintoxiquer le corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594771125 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2006 |
| Nombre de pages : | 272 |
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Actuellement disponible, en stock.
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