Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, ce livre est hautement recommandé comme ressource précieuse pour toute personne intéressée par le tai chi et le qi gong. Il constitue un complément utile à l'enseignement pratique, en fournissant des explications détaillées, des illustrations et un aperçu des aspects internes de la pratique.
Avantages:Le livre offre des instructions claires et informatives, des illustrations détaillées et des conseils pratiques pour les pratiquants de tous niveaux. Il s'agit d'un excellent guide de référence qui complète l'enseignement et aide les lecteurs à comprendre le flux d'énergie dans le Tai Chi et le Qi Gong. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre facile à lire et instructif, louant son approche pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
Inconvénients:Le livre peut ne pas convenir aux débutants absolus qui veulent apprendre les formes seuls, car il s'agit plus d'un supplément que d'un guide autonome. Certains critiques ont noté que les illustrations sont bonnes, mais que des photographies auraient été plus utiles. En outre, il est fait mention d'une surcharge d'informations, ce qui pourrait poser problème à certains lecteurs.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
The Inner Structure of Tai Chi: Mastering the Classic Forms of Tai Chi Chi Kung
Contenu du livre :
Explore le travail interne profond nécessaire à la pratique efficace du tai chi.
- Révèle les principes taoïstes qui ont donné naissance aux formes de tai-chi du style Yang.
- montre comment le tai chi peut faire circuler dans le corps de puissantes énergies curatives.
Les adeptes du taoïsme ont développé le tai-chi à la fois comme un art martial et comme un moyen de cultiver leur corps physique, leur corps énergétique et leur corps spirituel. Comme tous les exercices taoïstes, son objectif principal est de se connecter à l'énergie de base qui est le fondement de toute vie : le chi. Jusqu'au début du vingtième siècle, le tai-chi était considéré comme une pratique secrète qui ne se transmettait qu'au sein d'une structure étroitement liée à la famille et aux disciples fidèles. Malgré sa popularité croissante en tant qu'art martial et exercice de santé, de nombreuses pratiques internes sous-jacentes restent inconnues.
La structure interne du tai chi explore le travail interne profond nécessaire à la pratique efficace du tai chi. Conçu pour les pratiquants de tous niveaux, le livre contient des instructions illustrées étape par étape pour maîtriser les 13 formes de tai chi du style Yang, également connu sous le nom de tai chi kung. Les auteurs démontrent la relation entre la structure interne du tai chi et l'absorption, la transformation et la circulation des trois forces qui animent toute vie - la force universelle, la force cosmique et la force terrestre - et révèlent les principes et les pratiques nécessaires pour bénéficier de l'ensemble des bienfaits physiques, psychologiques et spirituels que le tai chi peut apporter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594770586 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 240 |
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