Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Michael Pollan intitulé « Food Rules : An Eater's Manual » de Michael Pollan offre des conseils pratiques et directs sur l'alimentation saine à travers 64 règles qui mettent l'accent sur le fait d'éviter les aliments transformés, de manger principalement des plantes et de comprendre ce qu'est un véritable aliment. Bien que le livre soit loué pour sa clarté et sa simplicité, certains lecteurs le trouvent trop basique ou répétitif.
Avantages:⬤ Des lignes directrices claires et faciles à retenir pour une alimentation saine.
⬤ Un format concis qui rend le contenu accessible.
⬤ Offre une sagesse et des conseils pratiques adaptés aux débutants.
⬤ Encourage les lecteurs à tenir compte de la qualité des aliments et de leur origine.
⬤ Peut servir de source de motivation pour les changements de régime alimentaire.
⬤ Certains lecteurs considèrent que le contenu est superficiel ou simpliste pour ceux qui sont déjà familiarisés avec la nutrition.
⬤ Les points répétitifs peuvent ennuyer certains lecteurs.
⬤ Le livre manque de profondeur par rapport aux autres ouvrages de Pollan sur l'alimentation.
⬤ La brièveté de l'ouvrage peut ne pas satisfaire ceux qui recherchent une science nutritionnelle complète.
(basé sur 1297 avis de lecteurs)
Titre original :
Food Rules - An Eater's Manual
Contenu du livre :
Destiné à tous ceux qui se sentent concernés par la santé et l'alimentation, ce livre propose une série d'adages mémorables destinés à vous aider à manger de vrais aliments en quantités raisonnables, recueillis auprès de sources très diverses : nutritionnistes, anthropologues, cultures anciennes - et grands-mères.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780141048680 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | An Eater's Manual |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 160 |
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