Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli en tant que complément au plan Fat Flush, offrant une variété de recettes et d'informations nutritionnelles. De nombreux utilisateurs font état d'expériences positives en matière de perte de poids et trouvent que les recettes sont faciles à préparer. Cependant, certains utilisateurs chevronnés du programme Fat Flush pensent que le livre de cuisine n'apporte pas beaucoup d'informations nouvelles et qu'il pourrait être inutile pour eux.
Avantages:⬤ Offre d'excellentes informations et des recettes faciles à réaliser
⬤ aide à la perte de poids
⬤ excellent complément au plan Fat Flush
⬤ convient à toute la famille
⬤ de nombreux repas sont savoureux et rapides à préparer.
⬤ Peut ne pas être nécessaire pour les utilisateurs expérimentés du plan Fat Flush
⬤ certains commentaires mentionnent des coûts élevés en raison des suppléments/produits recommandés
⬤ manque de photos des plats.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
The New Fat Flush Cookbook
Contenu du livre :
Le livre de cuisine qui a changé le régime tel que nous le connaissons, mis à jour avec des centaines de superbes recettes basées sur les protocoles Fat Flush récemment révisés.
Pour la première fois en 15 ans, le best-seller du New York Times The Fat Flush Plan a été entièrement mis à jour pour refléter les dernières recherches et la science nutritionnelle de pointe. Le livre de cuisine The New Fat Flush Cookbook complète parfaitement les protocoles du programme récemment révisés. Cette ressource précieuse contient plus de 200 nouvelles recettes et collations Fat Flush, dont plusieurs peuvent être préparées en moins de 20 minutes. Vous découvrirez d'excellentes idées pour des repas simples et délicieux, composés d'ingrédients sains et aromatisés avec des herbes et des épices uniques qui brûlent les graisses et nettoient la peau.
L'auteure Ann Gittleman aborde toutes les dernières tendances diététiques et scientifiques concernant les régimes riches en graisses (paléo et cétogène), le jeûne et la purification (boissons vertes), le microbiome, la bile, les fluctuations hormonales, l'éviction du gluten et des céréales, les carences en nutriments, l'épuisement de la thyroïde et des glandes surrénales, et le soutien du foie.
En plus du nettoyage interne, de la désintoxication du foie et de la purification du corps, les principes et les ingrédients incorporés dans ces recettes vous apportent des avantages mentaux et émotionnels inattendus tels que la vivacité d'esprit, l'augmentation de l'énergie, le contrôle de l'appétit, la diminution de la dépression, de l'irritabilité et de l'anxiété, etc. The New Fat Flush Cookbook est votre source de référence pour des repas qui vous aideront à atteindre un niveau de santé et de bien-être optimal.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781260012040 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 416 |
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