Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques majoritairement positives pour son approche globale de la désintoxication et d'un mode de vie sain, mettant en avant un plan saisonnier de régime et d'exercice. Si les lecteurs apprécient les bonnes recettes et l'accent mis sur le bien-être général, certains ont mentionné le coût potentiellement élevé du plan et la nécessité d'une préparation importante des repas. Il y a également des critiques concernant l'efficacité de certaines recettes et la structure de la version kindle.
Avantages:⬤ Propose une approche saisonnière de l'alimentation, de l'exercice et de la nutrition.
⬤ Contient des informations précieuses sur la désintoxication et la santé naturelle.
⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Offre de nombreuses recettes et une grande flexibilité dans le plan d'alimentation.
⬤ Encourage le bien-être général et inclut des suggestions telles que l'aromathérapie et le yoga.
⬤ Peut conduire à une perte de poids et à une amélioration de la santé.
⬤ Coût élevé des suppléments et ingrédients recommandés.
⬤ Certaines recettes sont complexes ou ne conviennent pas aux familles.
⬤ Les options végétaliennes et les régimes alternatifs sont sous-représentés.
⬤ La version Kindle fait référence aux numéros de page, ce qui la rend moins conviviale.
⬤ Certains lecteurs ont ressenti un malaise en suivant le régime à la lettre.
(basé sur 90 avis de lecteurs)
Titre original :
Fat Flush for Life: The Year-Round Super Detox Plan to Boost Your Metabolism and Keep the Weight Off Permanently
Contenu du livre :
Avec des millions d'adeptes dans tout le pays, Ann Louise Gittleman, experte en nutrition primée et auteur de best-sellers, a révolutionné les régimes en aidant les gens à faire fondre les graisses en détoxifiant le corps. La chasse aux graisses nourrit une peau éclatante, réduit l'apparence de la cellulite, augmente les niveaux d'énergie et améliore le bien-être général.
Le Dr Gittleman révèle les nouveaux secrets de Fat Flush for Life - une approche saisonnière pour vous aider à brûler les graisses tenaces tout au long de l'année. Elle explique non seulement comment détoxifier le foie et le système lymphatique pour se débarrasser des ballonnements, de la graisse du ventre et de la cellulite, mais aussi comment tirer parti de la réaction naturelle de votre corps aux saisons pour rester mince et en bonne santé toute votre vie.
Fat Flush for Life présente des avancées significatives en matière de désintoxication et des séances d'entraînement physique, ainsi que des aliments et des suppléments de premier ordre. Vous découvrirez des secrets de perte de poids simples et surprenants, des probiotiques qui améliorent le système digestif, des moyens d'équilibrer la fonction thyroïdienne et des plans de repas à faible teneur en cuivre et à forte teneur en zinc qui accélèrent instantanément le métabolisme. D'une efficacité unique, Fat Flush for Life offre une méthode agréable et saine sur le plan nutritionnel pour garder les kilos en moins de façon permanente.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738214313 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
