Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 67 votes.
Titre original :
How to Smile
Contenu du livre :
Le dernier livre de la série best-seller How To : les méditations simples et rafraîchissantes du maître zen Thich Nhat Hanh nous donnent l'inspiration et les outils pour transformer notre souffrance et cultiver le bonheur.
Dans des passages inspirants et des exercices simples, le maître zen Thich Nhat Hanh nous enseigne ce qu'il appelle "l'art de la souffrance". Il nous donne des enseignements et des outils pour transformer la souffrance ainsi que des moyens de toucher les moments de bonheur et de sourire même si la souffrance est toujours là.
Écrites avec la simplicité et la sagesse qui le caractérisent, ces méditations perspicaces - nées de la pratique du zen et de l'instauration de la paix durant toute la vie du maître zen - nous apprennent à revenir à nous-mêmes, à calmer notre corps et notre esprit, et à ne pas laisser la souffrance nous submerger.
Lorsque nous sommes prêts à faire face à notre souffrance et à l'examiner en profondeur, nous commençons à comprendre ses origines. La transformation et la guérison deviennent possibles, ainsi qu'une plus grande capacité à comprendre la souffrance des autres et à résoudre les conflits dans nos relations.
Créer la paix et la compréhension en nous-mêmes et dans nos relations de cette manière est essentiel pour aider à créer une véritable compréhension et une paix dans nos communautés, dans la société et dans le monde.
Thich Nhat Hanh propose des pratiques pour transformer notre propre souffrance, écouter profondément la souffrance des autres, et surtout pour cultiver notre propre sourire et notre propre bonheur.
Tous les livres Mindfulness Essentials sont illustrés par des dessins ludiques à l'encre sumi de l'artiste californien Jason DeAntonis.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952692437 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
