Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How to Eat » (Comment manger) offre un aperçu de l'alimentation en pleine conscience et encourage les lecteurs à apprécier l'ensemble du processus de consommation alimentaire, de la culture à la consommation. Il mêle des enseignements spirituels à des réflexions pratiques sur l'importance de la nourriture dans notre vie, bien que certains lecteurs trouvent qu'il manque de conseils pratiques.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient la perspective simple et perspicace du livre sur l'alimentation en pleine conscience, qu'ils trouvent transformatrice et édifiante. Le message de prise de conscience et de gratitude envers la nourriture et ses origines résonne fortement. La structure concise du livre permet de digérer facilement ses enseignements, et les lecteurs le trouvent inspirant et pertinent pour leur vie.
Inconvénients:Certaines critiques font état d'un manque de conseils pratiques pour appliquer l'alimentation en pleine conscience dans la vie quotidienne, le contenu s'orientant vers des commentaires spirituels plutôt que vers des conseils pédagogiques. Le livre peut sembler répétitif, et quelques lecteurs l'ont trouvé inadapté à ceux qui recherchent un guide détaillé de l'alimentation en pleine conscience.
(basé sur 156 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Eat
Contenu du livre :
Une invitation à une relation joyeuse et durable avec tous les aspects de l'alimentation, y compris le jardinage, les achats de nourriture, la préparation, le service et même le nettoyage après le repas.
Le deuxième livre de la série à succès Mindfulness Essentials, une collection de base du maître zen de renommée mondiale Thich Nhat Hanh qui présente à chacun les éléments essentiels de la pratique de la pleine conscience.
Ces courtes méditations couvrent tous les aspects de la vie : manger avec les autres, savourer notre nourriture et se connecter à la Terre. How to Eat est un rappel bienvenu que les avantages de l'alimentation en pleine conscience sont à la fois personnels et globaux.
Avec des dessins à l'encre de Chine de Jason DeAntonis.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781937006723 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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