CHI Kung pour une peau radieuse : Secrets taoïstes pour une beauté intérieure et extérieure

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre explore la beauté d'un point de vue à la fois scientifique et spirituel, en mettant l'accent sur le lien entre le bien-être intérieur et l'apparence extérieure. Il présente des techniques pratiques enracinées dans les pratiques traditionnelles, enrichies de magnifiques illustrations, ce qui le rend à la fois éducatif et visuellement attrayant.

Avantages:

Ce livre, magnifiquement illustré, regorge d'informations précieuses sur la santé de la peau et allie connaissances scientifiques et pratiques spirituelles. Il comprend des techniques pratiques issues du taoïsme et du tai-chi, faciles à comprendre et à appliquer. Les lecteurs le trouvent captivant et le recommandent comme ressource pour un usage quotidien.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver que le livre nécessite plus qu'une seule lecture, car il est destiné à être consulté régulièrement plutôt qu'à être lu une seule fois. Toutefois, aucun inconvénient particulier n'a été relevé dans les commentaires.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

CHI Kung for Radiant Skin: Taoist Secrets for Inner and Outer Beauty

Contenu du livre :

Techniques et pratiques pour le renouvellement de la peau et une vitalité sans âge

- Explore la sagesse taoïste ancienne et les méthodes de chi kung pour restaurer la capacité de la peau à se renouveler en régénérant le chi, ou énergie vitale, de la peau.

- Présente des instructions faciles, étape par étape, pour les techniques de désintoxication, les activités d'amélioration de la circulation et la culture de l'énergie pour un teint radieux.

- Partage les secrets taoïstes pour avoir de beaux cheveux et examine les liens entre la beauté et les émotions.

Présentant une approche holistique de la santé de la peau, le maître taoïste Mantak Chia et l'experte en soins de la peau Anna Margolina, Ph. D., partagent la sagesse taoïste ancienne et les pratiques de chi kung pour un teint radieux et une beauté sans âge.

Les auteurs expliquent comment les exercices de Beauty Chi Kung restaurent de manière holistique la capacité de la peau à se renouveler en régénérant son chi, ou énergie vitale. Ils proposent des pratiques taoïstes de culture de l'énergie qui travaillent avec les principaux systèmes du corps pour favoriser une circulation optimale, relâcher les tensions musculaires, réduire l'inflammation, rétablir l'équilibre du système immunitaire et recharger vos batteries pour assurer la vitalité de la couche externe de votre corps. En examinant les problèmes courants de santé de la peau, les auteurs révèlent le rôle clé de la peau dans la détoxification et ce qu'il faut faire pour que les toxines que votre corps expulse ne stagnent pas au niveau de la peau. Ils proposent des conseils pour libérer complètement le CO2 du corps, afin qu'il ne soit pas réabsorbé dans les tissus de l'organisme, et partagent des pratiques taoïstes de respiration profonde pour aider à libérer ce que les poumons ont collecté dans le flux sanguin.

Explorant le renouvellement de la peau, les auteurs détaillent des techniques de respiration cutanée et des activités faciles pour améliorer la circulation. Ils détaillent la pratique du chi kung des cellules souches, montrant comment l'hydratation et les vibrations peuvent activer les cellules souches pour favoriser un renouvellement profond et étendu de la surface de la peau. Ils examinent également plusieurs pratiques classiques du Tao de guérison universelle de Maître Chia qui peuvent contribuer à la beauté intérieure et extérieure.

Révélant comment cultiver la beauté physique et spirituelle, ce guide taoïste des soins énergétiques de la peau présente des méthodes puissantes et efficaces pour obtenir un éclat de jeunesse et une santé resplendissante à tout âge.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781644117576
• Auteur : Mantak Chia
• Éditeur : Destiny Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2024
• Nombre de pages : 352