Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli par de nombreux lecteurs pour sa base scientifique solide et son contenu informatif sur la nutrition et l'alimentation saine. Toutefois, certains estiment qu'il convient davantage aux professionnels ou à ceux qui s'intéressent de plus près à la nutrition et à la planification diététique qu'aux lecteurs ordinaires.
Avantages:Hautement recommandé par les lecteurs pour son excellente base scientifique, son contenu informatif et ses recettes utiles. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il s'agissait d'une excellente ressource pour comprendre ce qu'est une alimentation saine.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que le livre est trop axé sur les informations médicales et la planification diététique, ce qui peut être accablant ou peu pratique pour les lecteurs occasionnels. Les plans de repas peuvent nécessiter un temps de préparation important que certains lecteurs ne peuvent pas supporter.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Mediterranean Zone - For a Longer, Leaner, Healthier Life
Contenu du livre :
Pourquoi et comment combiner les bienfaits et les merveilleuses saveurs du régime méditerranéen avec les principes du mode de vie Zone pour stopper la prise de poids, se libérer de l'inflammation, inverser le diabète, se protéger de la maladie d'Alzheimer, alléger son humeur et sortir à jamais du piège du régime et de l'exercice.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781610732 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | For a Longer, Leaner, Healthier Life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 373 |
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