Avis des lecteurs
Résumé:Le livre contient une variété de recettes adaptées au régime Zone, offrant des options de repas sains et rapides. Cependant, de nombreux utilisateurs ont trouvé que certaines recettes étaient difficiles à préparer ou d'une simplicité trompeuse. Bien qu'il soit loué pour certains aspects de la santé et de la préparation des repas, il y a des critiques importantes concernant la qualité des recettes et la présentation générale du livre.
Avantages:Offre une bonne variété de recettes saines et faciles à préparer. De nombreux utilisateurs apprécient l'accent mis sur les repas équilibrés et l'intégration des principes du régime Zone. Certains utilisateurs ont noté une amélioration de l'énergie et une réduction des fringales après avoir suivi les recommandations concernant les repas.
Inconvénients:Plusieurs utilisateurs ont critiqué la précision de la description du livre et sa présentation physique. Certaines recettes sont considérées comme peu pratiques ou trop complexes, nécessitant des compétences de chef cuisinier. Certains se plaignent de l'utilisation excessive de légumes dans certaines recettes, du manque d'assaisonnement savoureux et du fait que certains ingrédients sont difficiles à trouver ou trop chers.
(basé sur 33 avis de lecteurs)
Titre original :
Zone-Perfect Meals in Minutes
Contenu du livre :
Deux millions de personnes ont déjà adopté la Zone et bénéficient d'une vivacité d'esprit optimale, d'une énergie accrue et d'une réduction des risques de maladies chroniques, tout en perdant leur excès de graisse corporelle.
Vous voulez entrer dans la Zone, mais vous n'avez pas le temps ? Dans cette toute nouvelle collection de recettes faciles et délicieuses, le Dr Barry Sears, auteur à succès de The Zone et de Mastering the Zone, vous montre comment préparer en quelques minutes plus de 150 recettes parfaites pour la zone. Si vous voulez mieux penser, mieux performer, mieux paraître et mieux vivre, Zone-Perfect Meals in Minutes vous y conduira et vous y maintiendra.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060392413 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 1997 |
| Nombre de pages : | 272 |
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