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Titre original :
Vegan Meal Prep: 50 Quick and Easy Vegan Recipes for Rapid Weight Loss, Better Health, and a Sharper Mind (Get a 7 Day Meal Plean to he
Contenu du livre :
Si vous voulez découvrir une astuce diététique puissante pour perdre ces kilos superflus, être en bonne santé et rester en pleine forme physique sans perdre d'innombrables heures dans la cuisine, alors continuez à lire...
Vous êtes une personne très occupée et vous cherchez un moyen de manger plus sainement et de dire adieu aux plats à emporter et aux restaurants coûteux ? Voulez-vous apprendre à gagner du temps et de l'argent en préparant vos repas à l'avance ?
Si vous répondez par l'affirmative, ce livre de cuisine est fait pour vous.
Dans ce livre de cuisine spécial, Clarissa Fleming vous offre un trésor de 50 recettes végétaliennes à préparer à l'avance qui sont non seulement délicieuses, mais aussi saines, rapides et faciles à réaliser, des recettes de petit-déjeuner aux en-cas et aux desserts pour satisfaire vos envies de sucre.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans Vegan Meal Prep :
⬤ 5 astuces infaillibles pour vous aider à planifier efficacement vos repas sans tracas ni maux de tête.
⬤ Les 4 différents types de végétalisme et comment choisir celui qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.
⬤ 7 conseils éprouvés pour vous aider à gagner du temps et faire de la préparation des repas un jeu d'enfant.
⬤ Comment mettre en place une cuisine adaptée à la préparation des repas et remplir votre garde-manger.
⬤ Une liste complète d'ingrédients adaptés aux végétaliens et parfaits pour préparer des repas végétaliens.
⬤ Un guide rapide sur la nutrition et le contrôle des portions pour les végétaliens, ainsi que les meilleurs suppléments pour s'assurer que votre corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin.
⬤ 50 recettes végétaliennes tout à fait délicieuses qui vous épateront les papilles et l'esprit.
Chaque recette de ce guide contient les éléments suivants :
⬤ Informations nutritionnelles : Toutes les recettes contenues dans ce guide sont accompagnées d'un tableau nutritionnel pour vous aider à suivre les calories et les nutriments qui entrent dans votre corps.
⬤ Des ingrédients faciles à trouver : Chaque recette contenue dans ce guide peut être réalisée avec des ingrédients que l'on peut trouver sur le marché local ou à l'épicerie.
⬤ Des instructions étape par étape : Vous trouverez des instructions de cuisson claires, directes, simples et faciles à suivre.
Rempli de délicieuses gâteries végétaliennes que vous pouvez savourer tous les jours sans jamais vous lasser, Vegan Meal Prep est un livre de cuisine spécial qui vous aidera à rester en bonne santé et en bonne condition physique sans sacrifier vos envies de sucreries.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647134020 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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