Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Keto Meal Prep For Lazy People » fournit une variété d'informations et de recettes visant à simplifier le régime cétogène pour les cuisiniers occupés ou inexpérimentés. Bien que de nombreux lecteurs l'aient trouvé utile et bien écrit, des critiques ont été émises concernant la simplicité et l'originalité de certaines recettes.
Avantages:Bien écrit, informatif, offre des idées et des conseils utiles pour la préparation des repas cétogènes, convient aux débutants et à ceux qui ont un style de vie chargé, contient des recettes simples et des étapes efficaces pour la perte de poids.
Inconvénients:Certains contenus sont déjà largement disponibles en ligne, les recettes peuvent être trop complexes pour certains lecteurs, toutes les recettes ne correspondent pas au thème de la préparation des repas, et certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'originalité.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Meal Prep For Lazy People: 21-Day Ketogenic Meal Plan to Lose 15 Pounds (40 Delicious Keto Made Easy Recipes Plus Tips And Tricks For Beginners A
Contenu du livre :
L'alimentation peut être un combat pour beaucoup de gens. Vous voulez manger sainement, mais cela vous demande beaucoup d'efforts. Après une longue journée de travail, vous n'avez pas envie de rentrer chez vous et de vous préparer un repas sain. Même si vous avez le temps et l'énergie de cuisiner, qu'est-ce qui est considéré comme "sain" ?
Chacun a une idée différente de ce qu'est une alimentation saine.
Dans ce livre, nous examinons le régime cétogène et expliquons comment il affecte l'organisme, et nous nous penchons sur les pathologies pour lesquelles il a été scientifiquement démontré qu'il améliorait le traitement. Le régime cétogène n'est pas seulement efficace pour perdre du poids et rester satisfait plus longtemps, mais aussi pour traiter l'épilepsie, la démence, les tumeurs, la santé cardiaque, etc.
Cependant, commencer un régime n'est pas facile, car vous devez apprendre une toute nouvelle façon de cuisiner et de manger. Le régime commence à absorber toute votre vie, ce qui n'est ni productif ni sain sur le plan mental. Vous ne voulez pas vivre d'un repas à l'autre en vous demandant ce que vous allez manger. Heureusement, il existe une solution.
La préparation des repas vous permet de n'avoir à cuisiner qu'un seul jour par semaine, et le reste du temps, il vous suffit de sortir un récipient du réfrigérateur et de savourer votre délicieux repas maison.
Vous pouvez passer une soirée à assembler de délicieux plats tels que notre Casserole de poivrons au jalapeño, notre Poulet au beurre de citron, notre Gratin de courgettes au fromage, nos Danishes au fromage à la crème ou nos Bombes de pâte à biscuits aux pépites de chocolat. Ce sont des plats faciles à préparer qui peuvent être conservés au réfrigérateur, ce qui permet de ne pas avoir à se soucier de la nourriture pendant une semaine entière. Il vous suffit d'ouvrir le réfrigérateur pour qu'un repas sain et délicieux soit prêt.
Ce livre vous aidera à apprendre à gérer non seulement un régime cétogène, mais aussi la préparation des repas d'une manière qui peut être adaptée à vos besoins individuels. Vous n'aurez plus à stresser à propos de la nourriture, et avant même de vous en rendre compte, vous serez un pro de la préparation des repas et du régime cétogène.
Dans ce livre, vous trouverez :
⬤ Le fonctionnement du régime cétogène et ses nombreux bienfaits pour la santé.
⬤ Ce que le régime cétogène implique.
⬤ Comment la préparation des repas peut vous aider.
⬤ Le matériel utile pour vous aider à préparer vos repas.
⬤ Comment préparer les repas à l'avance.
⬤ Des plans de repas pour 3 semaines ou 21 jours de régime cétogène.
⬤ 38 recettes cétogènes faciles et délicieuses.
⬤ Le décompte des calories, des lipides, des protéines et des glucides nets pour toutes les recettes.
⬤ Des conseils et des astuces qui vous mèneront au succès.
Et bien d'autres choses encore... Ce livre fera partie intégrante de votre vie. N'attendez plus Obtenez ce livre dès aujourd'hui >.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645704690 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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