Avis des lecteurs
Résumé:Il s'agit d'un livre de cuisine sans lectine très apprécié, qui propose des recettes faciles et délicieuses, aidant les lecteurs à passer en douceur à un mode de vie sans lectine. Les utilisateurs apprécient sa clarté, son utilité et les effets positifs sur leur santé qu'ils ont constatés.
Avantages:Recettes faciles et délicieuses, utiles pour la transition vers un régime sans lectine, bien écrites, simplifiant la planification des repas, apportant des bénéfices positifs pour la santé, et permettant de gagner du temps grâce aux substitutions d'ingrédients.
Inconvénients:Aucune mention dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Lectin Free Cookbook: No Hassle Lectin Free Recipes In 30 Minutes or Less (Start Today Cooking Quick & Easy Recipes & Lose Weight Fast By Ea
Contenu du livre :
Posez-vous les questions suivantes :
Il n'est jamais trop tard pour adopter un changement de régime alimentaire qui améliorera considérablement votre qualité de vie. Que votre objectif soit de...
⬤ Éliminer l'inconfort de mystérieux problèmes digestifs.
⬤ Cesser les ballonnements inexpliqués.
⬤ Atteindre ou maintenir votre forme corporelle idéale.
⬤ Réduire l'inflammation générale.
⬤ Avoir une meilleure idée de ce que contiennent vos aliments.
⬤ Contrôler les symptômes d'une maladie auto-immune.
⬤ ou tout simplement vivre une vie plus saine et plus agréable...
Vous devriez envisager d'adopter un régime sans lectine. Ce livre vous aidera à éliminer une grande partie des conjectures et de la confusion liées à l'adoption de ce mode de vie sans lectines, afin que vous puissiez effectuer le changement et vous sentir au mieux de votre forme en toute simplicité. L'éducation est un élément clé de l'adoption, du maintien et de la compréhension d'un régime alimentaire.
Vous y trouverez des explications sur ce que sont les lectines, comment elles peuvent nuire à votre corps et à votre poids, dans quels aliments elles se trouvent et comment les éviter. Une fois que vous connaissez les tenants et les aboutissants des lectines, leurs effets et la façon de les éliminer de votre alimentation, il est temps de mettre vos connaissances en pratique et de commencer à préparer les délicieuses recettes faciles et sans lectines qui ont été accumulées pour vous avec des instructions faciles à comprendre et détaillées. Vous découvrirez des petits déjeuners, des déjeuners, des dîners, des desserts et même des snacks et des smoothies qui vous mettront l'eau à la bouche, le tout avec des ingrédients simples que vous avez sous la main ou que vous pouvez trouver facilement à l'épicerie.
Voici quelques-unes des excellentes recettes que vous ajouterez bientôt à vos plans de repas hebdomadaires :
⬤ Frittata au fromage de chèvre.
⬤ Gâteaux au saumon.
⬤ Poulet au gingembre et à l'ail et Bok Choy.
⬤ Crackers au sel de mer et au romarin.
⬤ Gâteau au fromage classique.
Et bien d'autres encore... Maintenant que vous connaissez les avantages d'un régime sans lectine et que vous savez à quel point il est facile de le maintenir, qu'attendez-vous ? Il est temps de commencer à cuisiner.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647139100 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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