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Totally Tofu: 75 Delicious Protein-Packed Vegetarian and Vegan Recipes
Le tofu, qui est peut-être le meilleur ami des végétaliens, est un merveilleux aliment riche en protéines et en nutriments, qui contient du fer, du calcium et d'autres vitamines et minéraux essentiels.
De plus, il est très polyvalent et peut être utilisé dans un grand nombre de plats sucrés et salés, des sautés aux smoothies. Totally Tofu vous propose 75 recettes inventives pour les petits déjeuners et les brunchs, les en-cas et les boissons, les bouchées légères et les salades, les repas principaux et même les desserts sucrés.
Que vous soyez à la recherche d'une délicieuse brouillade de tofu végétalienne pour le petit-déjeuner, d'un smoothie à la fraise et au tofu après l'entraînement, d'un buddha bowl au tofu croustillant pour le déjeuner ou d'un taco rempli de haricots noirs et de tofu pour le dîner, suivi d'un succulent brownie au tofu, ce livre est fait pour vous.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)