Avis des lecteurs
Résumé:Le « Keto Reset Instant Pot Cookbook » est généralement bien accueilli, apprécié pour sa commodité, sa clarté et la diversité de ses recettes. Les utilisateurs apprécient les instructions faciles à suivre et les photographies attrayantes, qui rendent la préparation des repas plus accessible et plus agréable. Cependant, certains critiques ont noté que quelques recettes contiennent plus de glucides que prévu, et qu'il y a un manque de détails nutritionnels en termes de fibres et de glucides nets, ce qui peut ne pas convenir aux personnes qui suivent un régime Keto strict.
Avantages:Des recettes faciles à suivre, une gamme variée de plats, y compris des desserts, des photographies attrayantes, des instructions claires sur l'utilisation de la marmite instantanée, des recettes qui conviennent à la fois aux personnes qui suivent un régime céto et à celles qui n'en suivent pas, un gain de temps dans la préparation des repas, et de nombreux utilisateurs qui rapportent des résultats délicieux.
Inconvénients:Certaines recettes peuvent ne pas être strictement conformes aux directives Keto, avec un nombre de glucides plus élevé, des détails nutritionnels manquants comme les fibres et les glucides nets, quelques utilisateurs ont trouvé les recettes moins savoureuses que prévu, et certaines recettes peuvent nécessiter des marmites instantanées de plus grande taille.
(basé sur 115 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di
Contenu du livre :
75 recettes rapides et faciles à l'autocuiseur électrique, autorisées par Instant Pot(R), pour tous ceux qui suivent un plan d'alimentation cétogène - par Mark Sisson, auteur de best-sellers du New York Times.
Si vous voulez un moyen simple de préparer plus rapidement des repas riches en graisses et faibles en glucides, The Keto Reset Instant Pot Cookbook facilite le suivi d'un régime cétogène grâce à 75 nouvelles recettes à l'autocuiseur. Mark Sisson, auteur du best-seller du New York Times The Keto Reset Diet et éditeur du blog paléo numéro un, Mark's Daily Apple, vous aide à échapper à la dépendance aux glucides et à opérer une transformation totale de votre santé sans suivre un régime restrictif ni sacrifier le goût et la variété. Vous découvrirez les principes de l'alimentation cétogène et pourquoi le fait de brûler les graisses comme carburant est si efficace pour une perte de poids durable et une meilleure santé.
Essayez les bases de la cuisine instantanée comme les œufs, le bouillon d'os et les légumes cuits à la vapeur.
Préparez un rôti ou un poulet entier.
Laissez-vous tenter par des gâteries savoureuses et nutritives, comme le gâteau au fromage au citron, au lieu de consommer de la malbouffe.
Et stimulez votre créativité avec des entrées telles que la soupe de poireaux au chou-fleur et au bacon, la courge spaghetti à la sauce rouge et aux noix de pin, et les moules à l'ail. Exemptes de sucres ajoutés, de céréales transformées et d'huiles végétales raffinées, toutes les recettes sont conformes aux directives du régime cétogène pauvre en glucides, modérément protéiné et riche en graisses, et constituent un moyen facile et délicieux de vous aider à relancer votre métabolisme en un rien de temps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984822390 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 192 |
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