Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « Comment s'asseoir » de Thich Nhat Hanh est un guide concis et poétique de la méditation, à la fois facile à comprendre et percutant. De nombreux lecteurs estiment qu'il offre une vision profonde de la pratique de la pleine conscience, ce qui le rend accessible aux débutants et bénéfique aux pratiquants chevronnés. L'approche à la fois simple et profonde du livre encourage la réflexion régulière et le calme dans la vie quotidienne. Cependant, certains lecteurs ont noté que le livre ne contenait pas d'instructions détaillées sur les techniques de méditation.
Avantages:⬤ Style d'écriture clair et direct.
⬤ Concis et facile à assimiler, il convient aux débutants.
⬤ Encourage la pleine conscience et la bienveillance envers soi-même.
⬤ Format portable et présentation soignée.
⬤ Un contenu inspirant et apaisant qui trouve un écho dans diverses situations de la vie.
⬤ Manque d'instructions détaillées sur les techniques de méditation.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé moins substantiel que d'autres ouvrages de l'auteur.
⬤ Le format Kindle n'est peut-être pas idéal pour l'utilisation prévue du livre.
(basé sur 153 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Sit
Contenu du livre :
Explorant les fondements essentiels de la méditation et de la pratique de la pleine conscience, ce titre fournit des indications explicites et simples sur les mécanismes de la posture et de la respiration, ainsi que des instructions sur la meilleure façon d'atteindre un état de clarté éveillé et détendu pour cultiver la concentration et la compassion.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781846045141 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 128 |
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